Werbung
Stap 5:
rugleuninghoek instellen
Ga met uw billen zo dicht mogelijk tegen de rugleuning aan
zitten. Maak de rugleuningvergrendeling los door de hendel
(1) omhoog te trekken. De leuning komt door de veerkracht
naar voren. Door er met het bovenlichaam tegenaan te druk
ken, brengt u de rugleuning in de gewenste stand en u kunt
deze kan fixeren door de hendel los te laten.
Kies de hoekstand van de rugleuning zodanig dat het stuur
nog goed vastgepakt kan worden zonder de armen te moeten
strekken. Bij het draaien van het stuurwiel zouden de schou
ders contact moeten houden met de stoel. Men zou een
neighoek van niet meer dan 15° tot 20° moeten instellen. Een
te ver naar achteren gezette rugleuning verhoogt het risico op
pijn in de nek.
Stap 6:
schouderondersteuning instellen
Door de hendel (2) omhoog te trekken, wordt de vergren
deling van de schoudersteunen vrijgegeven en neigt het
schoudergedeelte van de rugleuning onder veerdruk naar
voren. Door er met het bovenlichaam en het hoofd tegenaan
te drukken, brengt u het schoudergedeelte in de gewenste
positie en kunt u de hendel weer loslaten.
Stel de ondersteuning van de schouderpartij zodanig in dat
deze zich optimaal aanpast aan de natuurlijke Svorm van de
wervelkolom en de schouderpartij weliswaar in contact in met
de rugleuning, maar geen voelbare druk waarneembaar is. Op
die manier ondersteunt u de bovenrug en de nekspieren en
voorkomt u fysieke stress en spanning.
195
Quicklinks ausblenden:
Werbung
Kapitel
