Dips - newgen medicals NC-5261 Bedienungsanleitung

ENTRAÎNEMENT
FRA

Dips

Placez l'appareil de tness sur le sol. Tournez le dos à l'appareil, tendez vos
jambes, et appuyez-vous aux deux poignées incurvées. Poussez lentement vers
le haut, en un mouvement uide, régulier et contrôlé, jusqu'à ce que vos bras
soient tendus. Patientez quelques secondes. Redescendez lentement, en un
mouvement toujours uide et contrôlé.
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