newgen medicals NC-5261 Bedienungsanleitung Seite 19

Votre nouvelle barre de tractions pour cadre de porte ..................................4
Contenu ................................................................................................................................... 4
Consignes importantes .....................................................................................5
Consignes de sécurité ......................................................................................................... 5
Montage ..............................................................................................................6
Fixation à une porte ............................................................................................................ 7
Positions de prises possibles ............................................................................................ 8
Entraînement ......................................................................................................9
Tractions ................................................................................................................................... 9
Pompes ................................................................................................................................... 10
Redressements assis .......................................................................................................... 11
Dips ......................................................................................................................................... 12
Conseils d'entraînement .................................................................................. 13
Caractéristiques techniques ........................................................................... 14
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