Precor P80-console Betriebs Und Installationsanleitung Seite 73

Starten des Trainings
Nummer Einstellung
Trainingsziel
Vorgeschlagenes
Ziel
Beschreibung
Zeigt an, wie viel Sie in jeder
Trainingseinheit trainieren sollten, um
Ihr Wochenziel zu erreichen. Diese
Zahl ist der Wert, den Sie beim
Einstellen Ihres wöchentlichen Ziels
festgelegt haben.
Zeigt an, wie viel Sie in der heutigen
Trainingseinheit trainieren sollten, um
Ihr Wochenziel zu erreichen. Diese
Zahl entspricht dem aktuellen Wird
nicht erreicht-Rückstand geteilt durch
die Menge des verbleibenden
Trainings, das Sie für den Rest der
Woche festgelegt haben, plus Ihr
normales Tagesziel.
Wenn Sie Ihr Ziel einstellen, legen Sie
einen Zielwert für jede
Trainingseinheit sowie die Anzahl an
Trainingseinheiten pro Woche fest.
Wenn Sie den Trainingswert in keiner
vergangenen Trainingseinheit in der
aktuellen Woche erreicht haben, hilft
das Vorgeschlagene Ziel dabei, genau
zu verstehen, wie viel mehr Sie in den
verbleibenden Trainingseinheiten
trainieren sollten, um Ihr Wochenziel
zu erreichen.
Hinweis: In diesem Beispiel ist der
Benutzer mit 100 Kalorien im
Rückstand und hat noch 4
Trainingseinheiten vor sich. 100 / 4 =
25. Der Wert 25 wird mit dem Ziel
(350) addiert, um das vorgeschlagene
Ziel zu erhalten (375).
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