Überwachen Des Fortschritts Ihres Festgelegten Ziels - Precor P80-console Betriebs Und Installationsanleitung

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Das Fenster Wochenziel-Zusammenfassung zeigt eine
Zusammenfassung der Informationen an, die Sie beim
Erstellen Ihres wöchentlichen Fitnessziels ausgewählt haben.
Sie können Ihre wöchentlichen Zielwerte jederzeit
aktualisieren oder ändern.
Überwachen des Fortschritts Ihres festgelegten Ziels
Verwenden Sie das Fenster Wochenziel, um Ihr Wochenziel
zu aktualisieren, Ihren Fortschritt zu verfolgen und Ihr
langfristiges Ziel anzuzeigen. Der Goal Compass
grafische Zusammenfassung des Fortschritts Ihres
wöchentlichen Ziels.
Abbildung 19: Wochenzielfortschritt
Tabelle 17. Werte für aktuellen Fokus
Aktueller Beschreibung
Fokus
Fitness Trainieren Sie Ihr Herz-Kreislauf-System.
verbessern
Gewicht Verbrennen Sie Kalorien und Fett.
verlieren
Trainieren Stärken Sie Ihr Gesäß, Ihre Oberschenkel und
Wadenmuskel.
Leistung Wählen Sie ein Intervallprogramm mit hoher
steigern Intensität oder führen Sie ein Distanztraining durch.
Betrieb und Instandhaltung der P80-Konsole
TM
ist eine