Inhaltsverzeichnis
Werbung
ACHTUNG:
Warnungen bevor Sie den Computer benutzen.
• Stehen Sie nicht auf dem Laufband, wenn Sie
es einschalten oder es starten.
• Stecken Sie immer den Klipp an, wenn Sie
das Laufgerät benutzen. (Siehe Abbildung
unten.)
• Verändern Sie die Geschwindigkeit nur in
kleinen Stufen um sprunghafte Veränderung-
en der Geschwindigkeit zu vermeiden.
• Die Pulssensoren sind keine medizinische
Instrumenten. Verschiedene Faktoren, ein-
schließlich der Bewegungen des Benutzers
während des Trainings, können die Puls-
schlagwerte verändern. Die Pulssensoren
sollen Ihnen nur als Trainingshilfe dienen,
indem sie Ihren durchschnittlichen Herzfre-
quenz angeben.
• Um Elektroschocks zu vermeiden, sollten Sie
den Computer trocken halten und jegliches
Verschütten von Flüssigkeiten vermeiden.
Verwenden Sie nur eine verschließbare
Wasserflasche.
ZUM ANFANG
Befestigen Sie den Klipp am Bund oder Gürtel
1
ihrer Kleidung.
Steigen Sie auf die
Fußschienen des
Laufgeräts. Finden Sie
den Klipp, der am
Schlüssel befestigt ist, und
befestigen Sie den Klipp
am Bund oder Gürtel ihrer
Kleidung. Dann stecken Sie den Schlüssel in den
Computer. Probieren Sie den Klipp aus, indem
Sie vorsichtig ein paar Schritte rückwärts
gehen bis der Schlüssel vom Computer he-
rausgezogen wird. Wenn der Schlüssel nicht
herausgezogen wird, verschieben Sie die
Position des Klipps wie nötig. Ziehen Sie dann
den Schlüssel heraus.
Stecken Sie das Netzkabel ein.
2
Beziehen Sie sich auf ANSCHLUSS auf Seite 9.
Lesen Sie diese
Klipp
Achten Sie darauf, dass die An-/Aus-
3
Stromkreisunterbrecher angeschaltet ist.
Finden Sie den An-/Aus-
Stromkreisunterbrecher
am Laufgerät in der Nähe
des Netzkabels. Achten
Sie darauf, dass die An-/
Aus-Stromkreisunter-
brecher auf die An-Position gestellt ist.
S tecken Sie den Schlüssel ganz in den
4
Computer ein.
Steigen Sie auf die Fußschienen des Laufgeräts.
Den Klipp sicher am Kleiderbund befestigen.
Als nächstes den Schlüssel in die Konsole stecken.
Nach einem kurzen Moment wird das Programm-
display und das Hauptdisplay aufleuchten.
Anmerkung: Wenn man den Schlüssel einsteckt,
ist es möglich, dass sich das Neigungssystem des
Laufgeräts automatisch kalibriert. In dem Fall wird
das Laufgerät erst zum höchsten Neigungswinkel
ansteigen und dann zum niedrigsten Neigungswin-
kel zurückkehren. Während der Kalibrierung wer-
den auf der linken Seite der Hauptdisplay zwei
Querstriche (– –) erscheinen und der Segmentzeit-
indikator wird blinken.
G eben Sie Ihr Gewicht in den Computer ein.
5
Obwohl Sie den Computer auch ohne die Eingabe
ihres Gewichts benutzen können, wird der
Computer die verbrannten Kalorien genauer zählen
können, wenn Sie ihr Gewicht eingeben. Um Ihr
Gewicht einzugeben, drücken Sie eine der Alters-/
Gewichtseingabetasten [AGE/WEIGHT SET]. Die
Worte ENTER WEIGHT (Gewicht eingeben) und
die aktuelle Gewichtsangabe werden in der Haupt-
anzeige aufscheinen. Drücken Sie die Alters-/Ge-
wichtseingabetasten nochmals, um Ihr Gewicht ein-
zugeben. Man kann die Tasten niedergedrückt hal-
ten, um das Gewicht schneller einzugeben. Ihr
Gewicht wird dann im Speicher aufgehoben.
Um den manuellen Modus zu benutzen, sehen Sie S.
12. Um ein voreingestelltes Programm zu benutzen,
sehen Sie S. 14. Um ein persönliches Programm auf-
zubauen oder zu benutzen, sehen Sie S. 16-17. Um
ein pulsgesteuertes Programm zu benutzen, sehen
Sie S. 18. Für die Benutzung von iFit.com-CDs oder
Videoprogrammen, sehen Sie S. 22. Für die
Benutzung der iFIT.com-Programme direkt von un-
serer Website, sehen Sie S. 24.
11
An-
Position
Werbung
Inhaltsverzeichnis
