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ANSCHLUSS IHRER VCRS
Anmerkung: Falls Ihr VCR eine unbenutzte AUDIO
OUT-Steckdose hat, befolgen Sie unten stehende
Instruktion A. Falls die AUDIO OUT-Steckdose
schon benützt wird, befolgen Sie Instruktion B.
Falls Sie einen Fernseher mit eingebautem VCR
haben, befolgen Sie Instruktion B. Falls Ihr VCR
mit Ihrer Heimstereoanlage verbunden ist, sehen
Sie unter ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOAN-
LAGE, Seite 21 nach.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die
Steckdose an der Vorderseite des Laufgeräts in der
Nähe des Netzkabels. Stecken Sie das andere
Ende des Kabels in den inbegriffenen Adapter.
Stecken Sie den Adapter in die AUDIO OUT-
Steckdose an Ihrem VCR.
A
VIDEO AUDIO
IN
OUT
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
Audio-
Adapter
Kabel
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die
Steckdose an der Vorderseite des Laufgeräts nahe
des Netzkabels. Stecken Sie das andere Ende des
Kabels in den inbegriffenen Adapter. Stecken Sie
den Adapter in einen RCA-Adapter (erhältlich in
Elektronikgeschäften). Dann entfernen Sie den
Draht der momentan in der AUDIO OUT-Steckdose
an Ihrem VCR eingesteckt ist, und stecken den
Draht in die unbenutzte Seite des RCA-Adapters.
B
VIDEO AUDIO
IN
CH
3
OUT
RCA-Adapter
Audio-
Kabel
Adapter
Draht von der Out-Linie-
(LINE OUT) Steckdose entfernt
22
iFIT.COM-CD- UND VIDEOPROGRAMMEN
BENUTZEN
Um die iFIT.com-CDs oder Videokassetten benutzen
zu können, muss das Laufgerät mit Ihrem tragbaren
CD-Player, tragbare Stereoanlage, Heimstereoanlage,
Computer mit CD-Player oder VCR verbunden sein.
Sehen Sie auf Seite 20 nach wie man den Computer
mit Ihrem CD-Player, VCR oder Computer verbindet.
Anmerkung: Zwecks Ankauf der iFIT.com-CDs
oder iFIT.com-Videokassetten, setzen Sie sich bitte
mit unserem Kundendienst unter der Service-
Telefon-Nr. 01805 231 244 in Verbindung.
Befolgen Sie die unten aufgeführten Schritte um ihre
iFIT.com-CD oder Videoprogramm zu benützen.
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
1
Beziehen Sie sich auf Seite 11 unter ZUM ANFANG.
ANT. IN
RF OUT
CH
3
4
Wählen Sie den iFIT.com Modus.
2
Wenn der Schlüssel einge-
setzt ist, wird der manuelle
Modus gewählt und der M-
Indikator wird aufleuchten.
Um eine iFIT.com-CD oder
ein Videoprogramm zu benüt-
zen, drücken Sie die iFIT.com- oder die
Auswahltaste fortlaufend bis der Indikator auf der
iFIT.com-Taste aufleuchtet.
Schieben Sie die iFIT.com CD oder
3
Videokassette ein.
Falls Sie eine iFIT.com-CD benützen, wird sie in
Ihren CD-Player eingeschoben. Falls Sie eine
iFIT.com-Videokassette benützen, wird die
Videokassette in Ihren VCR eingeschoben.
Drücken Sie auf die Spieltaste (PLAY) auf
4
Ihrem CD-Player oder VCR.
ANT. IN
RF OUT
Ein Moment nachdem die Taste gedrückt worden
4
ist, wird Sie Ihr persönlicher Trainer durch Ihr
Training führen. Befolgen Sie einfach seine
Instruktionen. Anmerkung: Wenn das Zeitdisplay
aufleuchtet, drücken Sie auf die Start- oder Ge-
schwindigkeitstaste
s s
auf dem Computer. Das
Laufgerät wird nicht auf ein CD-oder Videopro-
gramm reagieren während das Zeitdisplay auf-
leuchtet.
ACHTUNG:
Lesen Sie diese
Warnungen bevor Sie den Computer benutzen.
• Stehen Sie nicht auf dem Laufband, wenn Sie
es einschalten oder es starten.
• Stecken Sie immer den Klipp an wenn Sie
das Laufgerät benutzen. (Beziehen Sie sich
auf die Abbildung unten).
• Verändern Sie die Geschwindigkeit nur in
kleinen Stufen um sprunghafte Veränderung-
en der Geschwindigkeit zu vermeiden.
• Die Pulssensoren sind keine medizinische
Instrumenten. Verschiedene Faktoren, ein-
schließlich der Bewegungen des Benutzers
während des Trainings, können die Puls-
schlagwerte verändern. Die Pulssensoren
sollen Ihnen nur als Trainingshilfe dienen,
indem sie Ihren durchschnittlichen Herz-
schlag angeben.
• Falls Sie Herzprobleme haben, oder falls Sie
über 60 Jahre alt sind und untrainiert sind,
benutzten Sie das Pulsgesteuerte Programm
nicht. Falls Sie regelmäßig Medikamente ein-
nehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt um her-
auszufinden ob die Medikamente ihre
Trainingsherzschlag beeinflussen.
• Das Benutzen der Handgewichte und das
Nichtfesthalten der Haltegriffe, könnte die
Fähigkeit das Gleichgewicht zu halten nega-
tiv beeinflussen. Handgewichte sollten nur
von erfahrenen Benutzern benutzt werden.
• Um Elektroschocks zu vermeiden, sollten Sie
den Computer trocken halten und jegliches
Verschütten von Flüssigkeiten vermeiden.
Verwenden Sie nur eine verschließbare
Wasserflasche.
ZUM ANFANG
Befestigen Sie den Klipp am Bund oder Gürtel
1
ihrer Kleidung.
Steigen Sie auf die Fuß-
schienen des Laufgerä-
tes. Finden Sie den
Klipp
Klipp, der am Schlüssel
befestigt ist, und befesti-
gen Sie den Klipp am
Bund oder Gürtel ihrer Kleidung. Dann stecken Sie
den Schlüssel in den Computer. Probieren Sie
den Klipp aus, indem Sie vorsichtig ein paar
Schritte rückwärts gehen bis der Schlüssel
vom Computer herausgezogen wird. Wenn der
Schlüssel nicht herausgezogen wird, verschie-
ben Sie die Position des Klipps wie nötig.
Ziehen Sie dann den Schlüssel heraus.
Stecken Sie das Netzkabel ein.
2
Beziehen Sie sich auf Seite 9 unter ANSCHLUSS.
Stellen Sie den An-/Ausschalter auf die An-
3
Position.
Finden Sie den An-/Ausschalter am Laufgerät in der
Nähe des Netzkabels. Stellen Sie den An-/Aus-
schalter auf die An-Position.
Stecken Sie den Schlüssel ganz in den
4
Computer ein.
Steigen Sie auf die Fuß-
schienen des Laufgerätes.
An-
Achten Sie darauf, dass
Position
der Klipp an ihrer Kleidung
gut befestigt ist. Dann stec-
ken Sie den Schlüssel in
den Computer. Nach einem Moment werden die
Displays und verschiedene Indikatoren aufleuchten.
Anmerkung: Wenn der Schlüssel eingeführt ist,
könnte das Laufbandneigungssystem sich selbst
einstellen—das Laufband wird sich auf die höchste
Neigung einstellen um dann auf das niedrigste
Niveau zurückzukehren.
G eben Sie Ihr Gewicht in den Computer ein.
5
Obwohl Sie den Computer
auch ohne die Eingabe
ihres Gewichts benutzen
können, wird der Computer
die verbrannten Kalorien
genauer zählen können,
wenn Sie ihr Gewicht eingeben. Um ihr Gewicht
einzugeben, drücken Sie einen der beiden WT-
(Gewicht-) Tasten. Die momentanen Gewichtsein-
stellungen erscheinen in der Geschwindigkeits-/
Tempodisplay. Drücken Sie nochmals auf den WT-
Tasten um ihr Gewicht einzugeben. Vier Sekunden
nachdem die Taste gedrückt wurde, werden die
Gewichtseinstellungen von dem Display verschwin-
den. Ihr Gewicht ist nun gespeichert.
Um den manuellen Modus zu benutzen, sehen Sie S.
12. Um ein voreingestelltes Programm zu benutzen,
sehen Sie S. 13. Um ein persönliches Programm auf-
zubauen oder zu benutzen, sehen Sie S. 15-16. Um
das Fitness-Testprogramm zu benutzen, sehen Sie S.
17. Um das pulsgesteuerte Programm zu benutzen,
sehen Sie S. 18. Für die Benutzung von iFit.com CDs
oder Video-Programmen, sehen Sie S. 22. Für die
Benutzung der iFIT.com Programme von unserer
Website, sehen Sie S. 24.
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