Während eines 1-minütigen Countdowns rudern Sie so schnell Sie können im HIIT
Programm, so dass Sie die Pyramidenspitze erreichen.
Während der 2-minütigen Erholungsphase verringern Sie die Schlagfrequenz, um
durchzuatmen und sich auf die nächste Tempoeinheit vorzubereiten.
Minimale Zielschlagfrequenz
Momentane Leistung
Fehler. Nicht im Zielbereich
Zeit: Countdown
Minimales Ziel, verringert während der Ruhephase
Während der Ruhephase, Countdown von 2 Minuten
Zeit: Countdown
23