Inhaltsverzeichnis
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1. Finden Sie den vorderen Stabilisator (10). Während
eine andere Person den vorderen Teil des Rahmens
(1) hoch hebt, befestigen Sie den vorderen Stabilisator
mit zwei M10 x 75mm Einsteckbolzen (34) und zwei
M10 Nylon-Verschlussmuttern (33) am Rahmen.
Achten Sie darauf, dass der vordere Stabilisator so
gedreht ist, dass die Räder (22) den Boden nicht
berühren.
2. Während eine andere Person den hinteren Teil des
Rahmens (1) hoch hebt, befestigen Sie den hinteren
Stabilisator (9) mit zwei M10 x 75mm Einsteckbolzen
(34) und zwei M10 Nylon-Verschlussmuttern (33) am
Rahmen.
3. Während eine andere Person den Pfosten (2) in der
angezeigten Position hält, verbinden Sie den
Verlängerungsdrahthalter (44) mit dem Drahthalter
(79). Ziehen Sie vorsichtig am oberen Ende des
Verlängerungsdrahthalters, um jegliche Schlaffheit
zu beseitigen. Schieben Sie dann den Pfosten auf
den Rahmen (1) auf. Achten Sie dabei darauf, den
Verlängerungsdraht nicht abzuklemmen. Befestigen
Sie den Pfosten mit zwei M10 x 72mm Knopfbolzen
(84), zwei M10 gespaltenen Unterlegscheiben (59), und
zwei M10 Nylon-Verschlussmuttern (33).
Führen Sie das obere Ende des Verlängerungsdraht-
halters (44) durch die Pfostenverlängerung (73).
Während man das obere Ende des Verlängerungs-
drahthalters festhält, schiebt man die Pfostenverlän-
gerung in den Pfosten (2). Achten Sie dabei darauf,
den Verlängerungsdrahthalter nicht abzuklemmen.
Befestigen Sie die Pfostenverlängerung mit drei M10 x
25mm Knopfschrauben (67) und drei M10 gespaltenen
Unterlegscheiben (59). Achten Sie darauf, dass sich
die Nylon-Verschlussmuttern in den sechseckigen
Löchern befinden.
4. Der Computer (23) braucht vier 1.5V "D"-Batterien;
alkaline Batterien werden empfohlen.Entfernen Sie die
angedeutete Schraube vom Batteriegehäuse und zie-
hen Sie das Gehäuse heraus. Setzen Sie vier
Batterien in das Gehäuse ein. Achten Sie darauf,
dass die Batterien so ausgerichtet sind, wie die
Zeichnung im Gehäuse andeutet. Denn schließen
Sie das Batteriegehäuse und befestigen Sie wieder
die Schraube. Anmerkung: Wenn die Batterien korrekt
eingelegt sind, wird sich der Ventilator kurz bewegen.
1
22
34
22
34
1
10
33
2
33
9
33
1
34
3
44
Achten Sie
darauf, dass die
Drahthalter (44,
73
79) während die-
ser Stufe nicht
59
eingeklemmt
67
oder beschädigt
werden.
67
59
2
59
33
84
Sechseckigen
44
Löcher
59
79
1
4
23
Batterien
Batterie-
gehäuse
Schraube
6
BENUTZUNG DER PROGRAMME DIREKT VON
UNSERER WEBSITE
Unsere Website www.iFIT.com ermöglicht Ihnen
immer iFit.com-Audio- und Video-Programme direkt
vom Internet abzuspielen. Um die Programme von
unserer Website zu benutzen, muss der Ellipsentrai-
ner mit Ihrem Heimcomputer verbunden sein. Siehe
ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS auf Seite 17.
Zusätzlich brauchen Sie eine Verbindung zur Internet
und ein Konto mit einem Internet-Servicezusteller.
Eine zusätzliche Liste mit Systemen- und Software-
Bedingungen finden Sie auf unserer Website.
Follow the steps below to use a program from our
Web site.
Schalten Sie den Computer ein.
1
Siehe Stufe 1 auf Seite 11.
Wählen Sie den iFIT.com-Modus.
2
Jedes Mal wenn der
Computer eingeschaltet
wird, wird der manuelle
Modus ausgewählt. Um
den iFIT-Modus zu wählen,
drucken Sie die iFIT.com-
Taste. Der Indikator nahe
der Taste wird leuchten
und die Buchstaben IF werden im kleinen Display
erscheinen.
Beginnen Sie eine Internet-Verbindung mit
3
Ihrem Computer.
Wenn erförderlich, beginnen Sie mit dem Web
4
Browser und gehen Sie zu unserer Website
www.iFIT.com.
Folgen Sie den gewünschten Schritten auf un-
5
serer Website um ein Programm auszusuchen.
Befolgen Sie die On-Line-Instruktionen um
6
mit dem Programm zu beginnen.
Wenn Sie mit dem Programm anfangen, wird am
Bildschirm ein Countdown beginnen.
Gehen Sie zum Ellipsentrainer zurück und
7
fangen Sie einfach an Fahrrad zu fahren.
Wenn der Countdown am Bildschirm endet, wird
das Programm beginnen. Das Programm wird
fast auf die gleiche Weise funktionieren wie das
voreingestellten Programm (beziehen Sie sich
auf Schritt 3 auf Seite 13). Jedoch wird Sie ein
elektronischer Gezwitscherton darauf aufmerk-
sam machen, wenn sich der Widerstand
und/oder das Zieltempo verändern wird.
Folgen Sie Ihrem Fortschritt mit dem großen
8
Display.
Sehen Sie Schritt 4 auf Seite 11.
Messen Sie nach Wünsch Ihre Herzfrequenz.
9
Sehen Sie Schritt 5 auf Seite 12.
Wenn Sie Ihr Training beendet haben, wird
10
sich der Computer automatisch abstellen.
Sehen Sie Schritt 7 auf Seite 12.
19
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