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BENUTZUNG DER iFIT.COM-CD- UND VIDEO-
PROGRAMMEN
Um iFIT.com-CDs oder Videokassetten zu benutzen,
muss der Ellipsentrainer mit Ihrem tragbaren CD-
Player, tragbare Stereoanlage, Heimstereoanlage,
Computer mit CD-Player oder Videogerät verbunden
sein. Sehen Sie IHR CD-PLAYER, VIDEOGERÄT
ODER COMPUTER ANSCHLIESSEN auf Seite 16.
Anmerkung: iFIT-CDs und Videokassetten sind
durch unsere Website www.iconeurope.com
erhältlich.
Folgen Sie die unten angeführten Schritte zur Benut-
zung eines iFIT.com-CD- oder Video-Programms.
Schalten Sie den Computer ein.
1
Siehe Stufe 1 auf Seite 11.
Wählen Sie den iFIT.com-Modus.
2
Jedes Mal wenn der
Computer eingeschaltet
wird, wird der manuelle
Modus ausgewählt. Um
den iFIT.com-Modus zu
wählen, drucken Sie die
iFIT.com-Taste. Der
Indikator nahe der Taste
wird leuchten und die Buchstaben IF werden in
der oberen rechten Ecke des Displays erschei-
nen.
Schieben Sie die iFIT.com-CD oder
3
Videokassette ein.
Falls Sie eine iFIT.com-CD benutzen, wird sie in
Ihren CD-Player eingeschoben. Falls Sie eine
iFIT.com-Videokassette benutzen, wird die Video-
kassetten in Ihr Videogerät eingeschoben. Der
Indikator neben der Taste wird aufleuchten.
Drücken Sie auf die Spieltaste auf Ihrem CD-
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Player oder Videogerät.
Ein Moment nachdem die Taste gedruckt worden
ist, wird Ihnen Ihr persönlicher Trainer durch Ihr
Training führen. Befolgen Sie einfach seine
Instruktionen.
Das Programm funktioniert fast auf die gleiche
Weise wie ein voreingestellten Programm (siehe
Schritt 3 auf Seite 13). Es wird Sie jedoch ein
elektronischer Gezwitscherton darauf aufmerk-
sam machen, wenn sich der Widerstand und/oder
die Tempo-Einstellung verändern wird.
Anmerkung: Wenn sich der Widerstand des
Pedals und/oder die Tempo-Einstel-lung nicht
ändert wenn das Gezwitscher zu hören ist,
dann:
• Achten Sie darauf, dass der Indikator auf der
iFIT.com-Taste leuchtet.
• Passen Sie die Lautstärke Ihres CD-Players
oder Videogeräts an. Wenn die Lautstärke zu
hoch oder niedrig ist, kann der Computer die
Programmsignale eventuell nicht feststellen.
• Achten Sie darauf, dass das Audiokabel kor-
rekt verbunden ist und, dass es ganz einge-
steckt ist.
Folgen Sie Ihren Fortschritt mit den Feedback-
5
Modi.
Sehen Sie Schritt 4 auf Seite 11.
Messen Sie nach Wünsch Ihre Herzfrequenz.
6
Sehen Sie Schritt 5 auf Seite 12.
Ventilatoren auf Wunsch einschalten.
7
Sehen Sie Schritt 6 auf Seite 12.
Wenn Sie Ihr Training beendet haben, wird
8
sich der Computer automatisch abstellen.
Sehen Sie Schritt 7 auf Seite 12.
18
5. Während eine andere Person den Computer (23) in der
gezeigten Position hält, verbinden Sie den Drahthalter
am Computer mit dem oberen Verlängerungsdrahthalter
(44). Führen Sie den zusätzlichen Drahthalter in den
Pfostenverlängerung (73) ein.
Befestigen Sie den Computer (23) mit vier M4 x 16mm
Schrauben (52) an der Pfostenverlängerung (73).
Achten Sie darauf, dass Sie die Drahthalter nicht
einklemmen.
Befestigen Sie den Wasserflaschenhalter (65) mit zwei
M4 x 19mm Schrauben (86) am Pfosten (2).
6. Identifizieren Sie die linke Haltestange (6) der mit
einem Aufkleber markiert ist. Führen Sie die linke
Haltestange in einer der Haltestangenbein (5) ein; ach-
ten Sie darauf, dass der Haltestangenbein so
gedreht ist, dass sich die sechseckigen Löcher auf
der angezeigten Seite befinden. Befestigen Sie die
linke Haltestange mit zwei M8 x 45mm Knopfbolzen
(50) und zwei M8 Nylon-Verschlussmuttern (38) an
einem der Haltestangenbeine (5). Achten Sie darauf,
dass sich die Nylon-Verschlussmuttern in den
sechseckigen Löchern befinden. Ziehen Sie die
Knopfbolzen nocht nicht fest an.
Schieben Sie die Drehachse (7) durch den Pfosten (2)
und richten Sie sie so aus, dass sich der Pfosten genau
in der Mitte befindet. Schmieren Sie dann die beiden
Enden der Drehachse großzügig mit dem beigelegten
Schmierfett ein.
Richten Sie eines der Haltestangenabstandsstücke (47)
so aus, dass der kleine Pfeil am Haltestangenabstands-
stück zum Boden zeigt. Schieben Sie dann das
Haltestangenabstandsstück auf den Stab der linken
Haltestange (6). Als nächstes die linke Haltestange auf
die Drehachse (7) schieben.
Schieben Sie eine Haltestangenunterlegscheibe (55) und
eine Wellenscheibe (43) auf eine M8 x 25mm Schraube
mit Nylon (56) und ziehen Sie diese Schraube mit Nylon
an der Drehachse (7) fest. Drücken Sie dann die Klappen
einer Haltestangenkappe (46) in das Pfosten-
Abstandsstück (48).
Montieren Sie die rechte Haltestange (8) und das ande-
re Haltestangenbein (5) auf die gleiche Weise.
7. Identifizieren Sie die linke Pedalfeder (11), die mit einem
Aufkleber versehen ist. Befestigen Sie das linke Pedal
(13) mit einem M10 x 30mm Einsteckbolzen (80), einer
M10 Unterlegscheibe (78), einer M10 gespaltene
Unterlegscheibe (59) und einem Pedalknopf (81), an der
linken Pedalfeder, wie gezeigt. Anmerkung: Das linke
Pedal kann in verschiedenen Positionen angebracht wer-
den, indem die fünf Positionen im linken Pedal und die
drei Löcher in der Pedalfeder benutzt werden.
Befestigen Sie das rechte Pedal (nicht gezeigt) auf die
gleiche Weise. Achten Sie darauf, dass beide Pedale im
gleichen Loch und in der gleichen Pedalposition sind.
5
23
Drahthalter
44
52
73
65
2
86
6
8
6
Schmieren
47
43
55
2
7
56
Pfeil
38
46
Klappen
5
50
Sechs-
eckigen
Löcher
5
7
80
13
11
78
59
81
7
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