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EN PERSÖNLICHE PROGRAMME BENUTZEN
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
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Beziehen Sie sich auf Seite 11 unter ZUM AN-
FANG.
Wählen Sie eines der persönlichen
2
Programme aus.
Wenn man den Schlüssel einsteckt, ist automatisch
den manuellen Modus gewählt. Um eines der nach
persönlichem Brauch angefertigtes Programme zu
wählen, drücken Sie die Zielsetzungstaste mehr-
mals, bis die Worte CUSTOM PROGRAM in das
Hauptdisplay erscheinen. Als nächstes drücken Sie
die Kurswahltaste mehrmals, um das erste oder
das zweite persönliche Programm aus zu wählen.
Drei Sekunden nachdem man ein Programm ge-
wählt hat, rollen der Name des gewählten Pro-
grammes und die Gesamtzeit des Programmes
über das Hauptdisplay.
Das Programmdisplay gibt die ersten Geschwin-
digkeitseinstellungen des gewählten Programmes
an (siehe Zeichnung unten). Anmerkung: Wenn
nur drei Säulen mit Indikatoren im Programm
leuchten, beziehen Sie sich auf EIN PERSÖNLI-
CHES PROGRAMM AUFBAUEN auf Seite 16.
Drücken Sie auf die Start- oder + Geschwindig-
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keitstaste, um das Programm zu starten.
Einen Moment nachdem die Taste gedrückt ist,
fängt das Laufband an sich zu bewegen. Halten
Sie die Handgriffe und fangen Sie an zu laufen.
Jedes Programm ist in einige einminutige Zeitseg-
mente, von verschiedenen Längen, eingeteilt.
(Das Zeitdisplay zeigt die übrigbleibende Zeit des
Programms sowie die übrigbleibende Zeit im lau-
fenden Segment.) Eine Geschwindigkeits- und
eine Neigungseinstellung sind für jedes Segment
programmiert. Die Geschwindigkeitseinstellung für
das erste Segment
wird in der laufen-
den Segmentsäule
des Programmdis-
plays gezeigt. (Die
Neigungseinstel-
lungen werden
nicht im Programmdisplay gezeigt.) Die
Geschwindigkeitseinstellun-gen für die nächsten
folgende Segmente werden in den Säulen rechts
angezeigt.
Laufende Segmentsäule
Wenn nur noch drei Sekunden im ersten Segment
des Programmes verbleiben, wird sowohl die lau-
fende Segmentsäule sowie die Säule rechts davon
blinken; eine Anzahl von Tönen werden hörbar, die
Zahlen für die Geschwindigkeitseinstellung und die
Neigungseinstellung werden in der Hauptanzeige
blinken und alle Geschwindigkeitseinstellungen
werden eine Säule nach links rücken. Die Gesch-
windigkeitseinstellung für das zweite Segment wird
dann in der blinkenden laufenden Segmentsäule
angezeigt, und das Laufgerät wird sich automa-
tisch die zweite Geschwindigkeits- und Neigungs-
einstellung, die Sie schon eingespeichert haben,
anpassen.
Das Programm wird sich bis die Geschwindig-
keitseinstellung des letzten Segments in der ge-
genwärtigen Segmentsäule angezeigt wird und
keine Zeit mehr im Programm übrigbleibt fortlau-
fen. Das Laufband wird dann langsam anhalten.
Wenn gewünscht, können Sie das Programm wie-
der definieren während Sie das Programm benut-
zen. Um die Geschwindigkeits- oder Neigungs-
einstellung des laufenden Segments zu ändern,
drücken Sie einfach auf die Geschwindigkeits- oder
Neigungstasten. Wenn das gegenwärtige Segment
beendet ist, wird die neue Einstellung gespeichert
sein. Um die Dauer des Programms zu verlän-
gern, warten Sie zuerst bis das Programm beendet
ist. Drücken Sie dann auf die Starttaste und pro-
grammieren Sie die Geschwindigkeits- und
Neigungseinstellungen für so viele zusätzliche
Segmente wie gewünscht. Wenn Sie so viele
Segmente wie gewünscht hinzugefügt haben,
drücken Sie zwei Mal auf die Stopptaste. Um die
Länge des Programms abzukürzen, drücken Sie
zu jeder Zeit zwei Mal auf die Stopptaste bevor das
Programm beendet ist.
Um das Programm momentan anzuhalten
drücken Sie auf die Stopptaste. Die Zeit wird in
der Hauptanzeige zu blinken beginnen. Um mit
dem Programm wieder anzufangen, drücken Sie
auf die Start- oder + Geschwindigkeitstaste. Um
das Programm zu beenden, drücken Sie auf die
Stopptaste, ziehen Sie den Schlüssel heraus und
stecken Sie ihn wieder ein.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit den
4
Displays.
Beziehen Sie sich auf Schritt 5 auf Seite 12.
Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
5
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Beziehen Sie sich auf Schritt 7 auf Seite 15.
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