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BENTUTZER PROGRAMME 1-3
BENTUTZER PROGRAMME 1-3
BENTUTZER PROGRAMME 1-3
BENTUTZER PROGRAMME 1-3
BENTUTZER PROGRAMME 1-3
Gestalten Sie ihr eigenes Programm mit Ihrer Wunsch- Geschwindigkeit und Steigung.
Jedes Programm besteht aus 20 frei gestaltbaren Intervallen. Sie können Ihr Pro-
gramm somit genau Ihren Trainings-Zielen und Ihrem Trainings-Niveau anpassen.
PROGRAMMIERUNGSSCHRITTE
PROGRAMMIERUNGSSCHRITTE
PROGRAMMIERUNGSSCHRITTE
PROGRAMMIERUNGSSCHRITTE
PROGRAMMIERUNGSSCHRITTE
BENUTZERPROGRAMM AUSWÄHLEN
BENUTZERPROGRAMM AUSWÄHLEN
BENUTZERPROGRAMM AUSWÄHLEN
BENUTZERPROGRAMM AUSWÄHLEN
BENUTZERPROGRAMM AUSWÄHLEN
Wählen Sie Benutzerprogramm aus, in-
dem Sie die Benutzerprogramm Schnell-
wahltaste drücken. Wählen Sie mit Hilfe
der
/
Tasten ein Benutzerprogramm
1,2 oder 3 aus. Bestätigen Sie mit der
SELECT Taste.
ALTERSANGABE
ALTERSANGABE
ALTERSANGABE
ALTERSANGABE
ALTERSANGABE
Geben Sie Ihr Alter mit Hilfe der
Bestätigen Sie mit SELECT. Die Altersan-
gabe wird genutzt, um die Ihres Alters
entsprechende maximale Herzfrequenz
festzulegen.
PROGRAMM ZEIT
PROGRAMM ZEIT
PROGRAMM ZEIT
PROGRAMM ZEIT
PROGRAMM ZEIT
Wählen Sie mit Hilfe der
Trainingszeit aus und bestätigen diese mit
der SELECT Taste.
/
ein.
/
Tasten Ihre
5 2 5 2 5 2 5 2 5 2
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