Inhaltsverzeichnis - Vision Fitness SIMPLE Bedienungsanleitung

Alle Modelle
Sicherheitshinweise ........................... 4
Stromversorgung..................... 5
Aufbau und Klappen.................. 7
Ausrichtung & Transport ............... 8
Anschluss & Sicherheits-Pin.................. 9
SIMPLE
Konsole
Einführung......................... . 11
Anzeige............................ . 12
Konsole
DELUXE
Programme......................... . 13
Schnell Start - Pause................ . 15
Anzeige..............................16
Programmauswahl.................. . 18
Gewichtseingabe, Starten............. . 19
Aufwärmen.......................... 20
Abkühlen............................ 21
Wissenswertes zur
Herzfrequenzüberwachung.......... . . 22
Brustgurt............................ 23
Herz-Frequenz-Training................ 24
Subjektive Beurteilung der
Belastungsintensität.................. 25
SPRINT 8 Programm................ . 26
Benutzerprogramme.................. 27

Inhaltsverzeichnis

PREMIER Konsole
Programmauswahl mit Eingabe der:
Altersangabe........................ 29
Trainingsintensität................... 30
Zeit & Gewicht...................... . 31
Programme......................... 32
SPRINT 8 Programm.................. 33
Tempomacher........................ 34
Gewichtsreduzierung &
Herz-Frequenz Kontrolle............... 35
Cardio-Ausdauer Training............. 40
Cardio-Intervall Training............... 44
Herz-Frequenz-Training................ 49
Subjektive Beurteilung der
Belastungsintensität.................. 50
Brustgurt........................... 51
Benutzerprogramme 1- 3............ . 52
Benutzerprogramme 4+ 5.......... . 55
Allgemein
Benutzer-Technikmodus PREMIER...... 56
Auto-Kalibrierung PREMIER ......... 59
Benutzer-Technikmodus DELUXE....... 60
Auto-Kalibrierung DELUXE............ 61
Benutzer-Technikmodus SIMPLE....... 62
Auto-Kalibrierung SIMPLE............63
Laufbänder...................................64
HRT Konsole .....................................65
Allgemeine Fragen ............................ 66
Bandeinstellung ............................... 67
Garantie ........................................ 68
Fitness Guide ................................... 72
Wochentrainingsplan ......................... 75
Monatsauswertung ........................... 77