Sugestões De Uso - sportplus SP-SW-002 Bedienungsanleitung

• Crianças abaixo de 15 anos só podem treinar sob supervisão com esta Vara
de Balanço.
Precaução - danos do producto
• Proteja o producto de temperaturas altas de água, humidade, e nenhuma
exposição directa à radiação solar.
2. SUGESTÕES DE USO
• Segure esta Vara de Balanço no meio- e a apertar com uma ou com ambas
as mãos.
• Olhe para que os pulsos estejam em uma posição neutra e não sejam
fortemente exigidos.
• Para a proteção das juntas do dedo, você põe a empunhadura da Vara de
Balanço na palma e não a agarra só com os dedos.
• Segure muito firmemente mas solto para evitar uma sobrecarga e
tensionamento.
• traga esta Vara de Balanço com um movimento pequeno da mão (ao longo
de uma extensão planejada do antebraço, para balançar,).
• Mantenha a vibração com movimentos verticais curtos da mão. Se você
mantém o braço rígido, aumenta a vibração da Vara e a prática por si mesmo
se intensifica.
• Como as vibrações podem ser obtidas verticalmente depende da força e
resistência do usuário.
• Faça treinamentos individuais p0or mais tempo para treinar zonas de
problema.
• Balance esta Vara de Balanço só um pouco. não use muita força e deixe que
o balanço da Vara de Balanço vã se intensificando. Danos podem ocorrer ao
treinamento por causa disso. Há perigo de ferimento.
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