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sportplus SP-SUB-001-W Bedienungsanleitung
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sportplus SP-SUB-001-W Bedienungsanleitung

Sit up bank
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BEDIENUNGSANLEITUNG
SP-SUB-001-W-IM-DE+GB+FR.indb 1
SIT UP BANK mit 2 x 1,5 kg Hanteln
SIT UP BANK with 2 x 1.5 kg dumbbels
SIT UP BANC avec 2 haltères à 1,5kg
DE
GB
FR
SP-SUB-001-W
8/6/2016 4:12 PM

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Verwandte Anleitungen für sportplus SP-SUB-001-W

Inhaltszusammenfassung für sportplus SP-SUB-001-W

  • Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG SIT UP BANK mit 2 x 1,5 kg Hanteln SIT UP BANK with 2 x 1.5 kg dumbbels SIT UP BANC avec 2 haltères à 1,5kg SP-SUB-001-W SP-SUB-001-W-IM-DE+GB+FR.indb 1 8/6/2016 4:12 PM...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    1. TECHNISCHE DATEN Sehr geehrter Kunde, Spezifikationen des Produkts Wir gratulieren Ihnen zu Ihrem neuen SportPlus Produkt und sind überzeugt, dass Maße (L x B x H): 141 x 58 x 77 cm Sie mit diesem Produkt zufrieden sein werden.

  • Seite 3: Explosionszeichnung

    Sie sich, dass sämtliche Schrauben, Bolzen und Muttern richtig angebracht und festgezogen sind. • Legen Sie gegebenenfalls zum Schutz Ihres Fußbodens eine Schutzmatte (nicht im Lieferumfang enthalten) unter das Produkt, da nicht ausgeschlossen werden kann, dass z.B. Gummifüße Spuren hinterlassen. SP-SUB-001-W-IM-DE+GB+FR.indb 4-5 8/6/2016 4:12 PM...

  • Seite 4: Teileliste

    Bringen sie den langen Polsterhalter (4) mit der zweiten Handrändelschraube (12) Unterlegscheibe am oberen Stützrahmen (1) an. Hierzu stehen Ihnen zwei Positionen zur Verfügung. Wählen Sie nach Komfort und Körpergröße die zu Ihnen passende Position für den langen Polsterhalter (4). SP-SUB-001-W-IM-DE+GB+FR.indb 6-7 8/6/2016 4:12 PM...
  • Seite 5 Bank anheben oder absenken. Es gibt sechs Höheneinstellmöglichkeiten, die einen breiten Höhenbereich abdecken. Wenn Sie die gewünschte Höhe eingestellt haben, setzen Sie den Polsterhalter (5) wieder ein und ziehen ihn mit der Handrändelschraube (12) fest. SP-SUB-001-W-IM-DE+GB+FR.indb 8-9 8/6/2016 4:12 PM...

  • Seite 6: Trainingstipps

    Warnung: Kontrollieren Sie vor jedem Gebrauch den korrekten Sitz 30 Jahre 95-142 des Sicherheitshakens (17) gemäß Abbildung 1. 35 Jahre 93-138 40 Jahre 90-135 45 Jahre 88-131 50 Jahre 85-127 55 Jahre 83-123 60 Jahre 80-120 65 Jahre 78-116 70 Jahre 75-113 SP-SUB-001-W-IM-DE+GB+FR.indb 10-11 8/6/2016 4:12 PM...

  • Seite 7: Übungsanleitung

    Muskelentlastung ein. und greifen Sie nach dem Polsterhalter (lang) (4). Ziehen Sie die Beine so nahe wie möglich an Ihren Körper heran und strecken Sie sie dann wieder waagerecht aus. Wiederholen Sie diese Übung nach Belieben. SP-SUB-001-W-IM-DE+GB+FR.indb 12-13 8/6/2016 4:12 PM...

  • Seite 8: Übung 5: Seitliches Beine Heben

    Entsorgen Sie auch Altgeräte fachgerecht! Sie tragen damit zum Umweltschutz dem Arm und nicht aus der Schulter. bei. Über Sammelstellen und Öffnungszeiten informiert Sie Ihre örtliche Strecken Sie Ihren Arm langsam Verwaltung. wieder zur Ausgangsposition aus. SP-SUB-001-W-IM-DE+GB+FR.indb 14-15 8/6/2016 4:12 PM...

  • Seite 9: Reklamationen & Gewährleistungen

    REKLAMATIONEN & GEWÄHRLEISTUNGEN GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN SportPlus versichert, dass das Produkt, auf das sich die Gewährleistung bezieht, aus Bei technischen Fragen, Informationen zu unseren Produkten und für qualitativ hochwertigen Materialien hergestellt und mit äußerster Sorgfalt überprüft Ersatzteilbestellungen steht Ihnen unser Service-Team wie folgt zur Verfügung: wurde.

  • Seite 10: Technical Data

    Dear Customer, 1. TECHNICAL DATA Congratulations for choosing a SportPlus product. We have every expectation Product information that you will be fully satisfied with your new purchase. Dimensions (L x W x H) 141 x 58 x 77 cm Total weight: approx.

  • Seite 11: Exploded Diagram

    • If necessary, lay out protective padding (not included) beneath the product to protect your floor as there is no guarantee that, for instance, the rubber feet will not leave marks behind. SP-SUB-001-W-IM-DE+GB+FR.indb 20-21 8/6/2016 4:12 PM...

  • Seite 12: Components List

    (1) using the second Washer knurled-head screw (12). There are two positions available to do so. Select the position for the long cushion mount (4) based on your comfort level and body height. SP-SUB-001-W-IM-DE+GB+FR.indb 22-23 8/6/2016 4:12 PM...
  • Seite 13 There are six height adjustment settings, allowing for a wide range of vertical adjustment. Once you have adjusted the bench to the desired height, reinsert the cushion mount (5) and secure it with the knurled-head screw (12). SP-SUB-001-W-IM-DE+GB+FR.indb 24-25 8/6/2016 4:12 PM...

  • Seite 14: Tips For Your Workout

    1. 45 years of age 88-131 50 years of age 85-127 55 years of age 83-123 60 years of age 80-120 65 years of age 78-116 70 years of age 75-113 SP-SUB-001-W-IM-DE+GB+FR.indb 26-27 8/6/2016 4:12 PM...
  • Seite 15 (long) cushion mount (4). Pull your legs as close as possible to your body and then extend them again horizontally. Repeat this exercise as desired. SP-SUB-001-W-IM-DE+GB+FR.indb 28-29 8/6/2016 4:12 PM...

  • Seite 16: Cleaning And Maintenance

    Slowly extend your arm back Dispose of used devices properly! Doing so helps fulfill our responsibility to to the starting position. protect the environment. Your local administration can provide information on collection points and opening hours. SP-SUB-001-W-IM-DE+GB+FR.indb 30-31 8/6/2016 4:12 PM...

  • Seite 17: Complaints & Warranty

    COMPLAINTS & WARRANTY Terms of WARRANTY SportPlus guarantees that the product this warranty applies to was manufactured using Please do not hesitate to contact our service team in one of the following ways if you high-quality materials and has been inspected with the utmost attention.

  • Seite 18: Données Techniques

    Chère cliente, 1. DONNÉES TECHNIQUES Cher client, Caractéristiques du produit Nous vous félicitons pour l'achat de votre nouveau produit SportPlus et sommes Dimensions (L x l x H) : 141 x 58 x 77 cm convaincus que vous en serez satisfait.

  • Seite 19: Instructions Pour Le Montage

    Installez éventuellement un tapis de protection (non compris dans le contenu de l'emballage) sous le produit, sur le sol, car il ne peut pas être exclu que le produit ne laisse pas de traces p. ex. avec les pieds en caoutchouc. SP-SUB-001-W-IM-DE+GB+FR.indb 36-37 8/6/2016 4:12 PM...

  • Seite 20: Liste Des Pièces

    (12) sur le cadre de support Rondelle plate supérieur (1). Pour cela, vous avez deux positions disponibles. Choisissez pour le support rembourré (4) la position qui convient à votre confort et taille . SP-SUB-001-W-IM-DE+GB+FR.indb 38-39 8/6/2016 4:12 PM...
  • Seite 21 Il existe six possibilités de réglage de la hauteur qui couvrent un large éventail de grandeur. Si vous avez réglé la hauteur souhaitée, replacez le support rembourré (5) et serrez-le bien avec la vis moletée manuelle (12). SP-SUB-001-W-IM-DE+GB+FR.indb 40-41 8/6/2016 4:12 PM...

  • Seite 22: Conseils D'entraînement

    (17) conformément à l'illustration 1. 30 ans 95-142 35 ans 93-138 40 ans 90-135 45 ans 88-131 50 ans 85-127 55 ans 83-123 60 ans 80-120 65 ans 78-116 70 ans 75-113 SP-SUB-001-W-IM-DE+GB+FR.indb 42-43 8/6/2016 4:12 PM...

  • Seite 23: Guides D'exercices

    (3) et attrapez le support rembourré (long) (4). Pliez vos jambes aussi étroitement que possible vers votre corps et étirez- les de nouveau à l'horizontal. C. Répétez cet exercice autant de fois que vous le souhaitez. SP-SUB-001-W-IM-DE+GB+FR.indb 44-45 8/6/2016 4:12 PM...

  • Seite 24: Entretien & Nettoyage

    Mettez au rebut les appareils usagés en respectant la réglementation pour le recyclage ! Vous contribuez ainsi à protéger l'environnement. Informez-vous auprès des autorités locales sur les points de collecte et leurs heures d'ouverture. SP-SUB-001-W-IM-DE+GB+FR.indb 46-47 8/6/2016 4:12 PM...

  • Seite 25: Réclamations Et Garanties

    RÉCLAMATIONS ET GARANTIES DISPOSITIONS DE LA GARANTIE SportPlus assure, que le produit, qui se réfère à la garantie, a été fabriqué avec des Pour toute question technique, information sur nos produits et pour les commandes matériaux d’excellente qualité et vérifié avec le plus grand soin.
  • Seite 26 Bei technischen Fragen, Informationen zu unseren Produkten und für Ersatzteilbestellungen steht Ihnen unser Service-Team wie folgt zur Verfügung: Servicezeit: Montag bis Freitag von 9.00 bis 18.00 Uhr Servicehotline: 040-780896-35 (Nationales Festnetz, Gebühren providerabhängig) E-Mail: service@sportplus.org URL: http://www.sportplus.de Latupo GmbH Waterloohain 5a 22769 Hamburg Germany SP-SUB-001-W-IM-DE+GB+FR.indb 50 8/6/2016 4:12 PM...

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