sportplus SP-T-110 Bedienungsanleitung
Fitness-trampolin
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Andere Handbücher für SP-T-110:
- Bedienungsanleitung (26 Seiten) ,
- Bedienungsanleitung (24 Seiten)
Verwandte Anleitungen für sportplus SP-T-110
Inhaltszusammenfassung für sportplus SP-T-110
- Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG FITNESS-TRAMPOLIN INSTRUCTION MANUAL FITNESS TRAMPOLINE MODE D'EMPLOI TRAMPOLINE DE GYM ISTRUZIONI PER L’USO TRAMPOLINO FITNESS MANUAL DE INSTRUCCIONES TRAMPOLÍN DE FITNESS SP-T-110 SP-T-110-IM-V01.indb 1 4/19/2021 3:36:26 PM...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, Wir gratulieren Ihnen zu Ihrem neuen SportPlus Produkt und sind überzeugt, dass Sie mit diesem Produkt zufrieden sein werden. Um eine stets optimale Funktion und Leistungsbereitschaft Ihres Produktes zu gewährleisten, haben wir eine Bitte an Sie: •... -
Seite 3: Sicherheitshinweise
Die Montage des Produkts muss sorgfältig und von 2 erwachsenen Personen vorgenommen werden. • Bevor Sie mit dem Zusammenbau des Produkts beginnen, lesen Sie die Aufbauschritte sorgfältig durch und sehen Sie sich die Bauzeichnung an. SP-T-110-IM-V01.indb 3 4/19/2021 3:36:26 PM... -
Seite 4: Weitere Hinweise
Ein verschlissenes oder beschädigtes Sprungtuch sofort ersetzen. • Das Trampolin gegen unbefugte und unbeaufsichtigte Nutzung sichern. • Verwenden Sie das Trampolin nicht als Sprungbrett zuanderen Gegenständen. • Nicht von anderen Objekten auf das Trampolin springen. SP-T-110-IM-V01.indb 4 4/19/2021 3:36:26 PM... -
Seite 5: Teileliste
3. TEILELISTE BESCHREIBUNG ABBILDUNG ANZAHL Sprungtuch Sprungtuch-Abdeckung Rahmenteil Rahmenteil mit Metalplatte Standbein mit Gummifu Handgriff Oberes Rohr Unteres Rohr Elastische Befestigungsschlaufe Schraube Mutter Federscheibe Unterlegscheibe Feststellschraube Schraubenschlüssel Innensechskantschlüssel Spannwerkzeug Schutzring SP-T-110-IM-V01.indb 5 4/19/2021 3:36:26 PM... -
Seite 6: Montagehinweise
Überprüfen Sie vor dem Zusammenbau anhand der Teileliste die Vollständigkeit der gelieferten Einzelteile. SCHRITT 1 Befestigen Sie 5 Standbeine (5) an den Rahmenteilen (3) und 1 Standbein (5) an dem Rahmenteil mit Metalplatte (4), indem Sie die Standbeine bis zum Anschlag auf die Gewindestutzen drehen. SP-T-110-IM-V01.indb 6 4/19/2021 3:36:26 PM... - Seite 7 4. MONTAGEHINWEISE SCHRITT 2 Schieben Sie je einen Schutzring (18) auf den längeren Ausleger der Rahmenteile (3, 4). SCHRITT 3 Stecken Sie die 6 Rahmenteile (3, 4) zusammen. SP-T-110-IM-V01.indb 7 4/19/2021 3:36:27 PM...
- Seite 8 4. MONTAGEHINWEISEE SCHRITT 4 Schieben Sie die Schutzringe (18) über die Kontaktstellen der Rahmenteile (3, 4). Hinweis: Die Schutzringe schützen die Befestigungsschlaufen (9) vor der Reibung an den Rohrkanten. SP-T-110-IM-V01.indb 8 4/19/2021 3:36:27 PM...
- Seite 9 Beginnen Sie mit einer der beiden Befestigungsschlaufen an der Metalplatte und fädeln Sie die Schlaufe durch die Öffnung in der Metalplatte (siehe Detailzeichnung). F r gleichm ige Tuchspannung und erleichterten Aufbau, bringen Sie die elastischen Befestigungsschlaufen abwechselnd an gegenüberliegenden Seiten an (1-2-3-4 etc.). SP-T-110-IM-V01.indb 9 4/19/2021 3:36:27 PM...
- Seite 10 7 28 3 1 35 Setzen Sie die Befestigung des Sprungtuchs mit den verbleibenden 32 elastischen Befestigungsschlaufen fort. Eine mögliche Reihenfolge der Befestigung entnehmen Sie der oben abgebildeten Darstellung. An jeder der 6 Seiten werden 6 elastische Befestigungsschlaufen angebracht. SP-T-110-IM-V01.indb 10 4/19/2021 3:36:27 PM...
- Seite 11 Sichern Sie die Verbindung mit 2 Muttern (11). Verwenden Sie hierzu den mitgelieferten Schraubenschlüssel (15). Hinweis: Es handelt sich hierbei um selbstsichernde Muttern. Ziehen Sie die Muttern mit dem Schraubenschlüssel so fest, dass die Bolzen den Kunststoffring durchdringen. SP-T-110-IM-V01.indb 11 4/19/2021 3:36:28 PM...
- Seite 12 ” Stecken Sie das obere Rohr (7) in das untere Rohr (8). Stellen Sie die gewünschte Länge ein und sichern Sie die Verbindung, indem Sie die Feststellschraube (14) in die Aufnahme am unteren Rohr drehen. SP-T-110-IM-V01.indb 12 4/19/2021 3:36:28 PM...
- Seite 13 4. MONTAGEHINWEISE SCHRITT 9 „ “ ¸ Stecken Sie den Handgriff (6) auf das obere Rohr (7). Sichern Sie die Verbindung mit 2 Schrauben (10), 2 Federscheiben (12) und 2 Unterlegscheiben (13). SP-T-110-IM-V01.indb 13 4/19/2021 3:36:28 PM...
- Seite 14 4. MONTAGEHINWEISE SCHRITT 10 Legen Sie die Sprungtuch-Abdeckung (2) auf den Trampolinrahmen. Achten Sie auf die Position der Aussparung für das untere Rohr. SP-T-110-IM-V01.indb 14 4/19/2021 3:36:28 PM...
- Seite 15 4. MONTAGEHINWEISE SCHRITT 11 Befestigen Sie die Sprungtuch-Abdeckung (2) mit den Bändern an den Standbeinen des Rahmens. SP-T-110-IM-V01.indb 15 4/19/2021 3:36:29 PM...
- Seite 16 Stellen Sie die Höhe des Handgriffs (6) auf Ihre Körpergrösse ein, indem Sie die Länge der Haltestange anpassen. Achten Sie darauf, dass nach der Montage die Markierung auf dem oberen Rohr (7) nicht sichtbar ist. Fixieren Sie die Höhe mit Hilfe er Feststellschraube (14). SP-T-110-IM-V01.indb 16 4/19/2021 3:36:29 PM...
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Seite 17: Training
Die gelenkschonenden Eigenschaften und der hohe Kalorienverbrauch machen das Fitness- Trampolin zu einem beliebten Ausdauer-Fitnessgerät. Hinweis: In den folgenden Beispielübungen ist das Gerät vereinfacht ohne Haltestange dargestellt. Bei geeigneten Übungen können Sie für mehr Standsicherheit die Hände auf den Handgriff legen. SP-T-110-IM-V01.indb 17 4/19/2021 3:36:29 PM... -
Seite 18: Training , Ausdauer
1 bis 3 Minuten. Danach wieder zu Laufbewegung (Übung 1) wechseln ÜBUNG 4: AUS LEICHTER KNIEBEUGUNG BEIDSEITIG ABSPRINGEN UND WIEDER WEICH AUF TRAMPOLIN LANDEN. Beinachse beim Absprung und bei der Landung stabil halten. 15 mal wiederholen. SP-T-110-IM-V01.indb 18 4/19/2021 3:36:29 PM... - Seite 19 10 x wiederholen. ÜBUNG 8: GEWICHT AUF VORDERES BEIN VERLAGERN. HINTERES BEIN LEICHT VOM BODEN ABHEBEN. Ein Bein in tiefer Kniebeugung, anderes Bein berührt den Boden. Beinachse stabil halten. Keinen runden Rücken. 10 x wiederholen. SP-T-110-IM-V01.indb 19 4/19/2021 3:36:29 PM...
- Seite 20 Knie leicht gebeugt, Fuss des anderen Beines berührt das Trampolin nicht. Augen schliessen. Beide Arme 3x Richtung Decke bewegen und wieder zurück. Falls das Gleichgewicht nicht gehalten werden kann, Augen sofort öffnen. 2 bis 3 x wiederholen. SP-T-110-IM-V01.indb 20 4/19/2021 3:36:29 PM...
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Seite 21: Wartung, Reinigung Und Pflege
Verpackungsmaterialien sind Rohstoffe und können wieder verwendet werden. Trennen Sie die Verpackungen sortenrein und führen Sie diese im Interesse der Umwelt einer ordnungsgem en Entsorgung zu. N here Informationen erhalten Sie auch bei Ihrer zuständigen Verwaltung. SP-T-110-IM-V01.indb 21 4/19/2021 3:36:29 PM... -
Seite 22: Service Und Ersatzteile
Im Falle eventueller Mängel am Produkt wenden Sie sich bitte direkt an unser Serviceteam. Zu diesem Zweck empfehlen wir Ihnen, den Kaufbeleg sorgfältig aufzubewahren. Für Fragen zum Aufbau und zur Anwendung Ihres SportPlus Produkts sowie zur Ersatzteil- bestellung steht Ihnen unser Serviceteam selbstverständlich auch jederzeit zur Verfügung. -
Seite 23: Gewährleistungen
9. GEWÄHRLEISTUNGEN SportPlus versichert, dass das Produkt, auf das sich die Gewährleistung bezieht, aus qualitativ hochwertigen Materialien hergestellt und mit u erster Sorgfalt berpr ft wurde. Sollten sich dennoch bei normaler Verwendung und Wartung innerhalb der hiernach genannten Gewährleistungsfrist Defekte ergeben, Wenden Sie sich bitte an unser Service- Team. -
Seite 112: Service-Hotline
+34 - 932 204 048 (Las tasas de llamada será n sufragados por su compañ í a telefó nica / su contrato de telé fono.) Correo electró nico: service@sportplus.org URL: https://sportplus.de Latupo GmbH Stahltwiete 21 22761 Hamburg Germany SP-T-110-IM-V01.indb 112 4/19/2021 3:36:46 PM...