Fluid APOLLO PLUS Bedienungsanleitung Seite 28

Návod na obsluhu
..........................................................................................................................................................
Nádrž s nastaviteľným odporom (AR)
Nádrž s nastaviteľným odporom (AR), ktorú vyvinula a patentovala spoločnosť FLUID, ponúka skutočný viacúrovňový zážitok.
Voda sa pohybuje medzi "zásobnými" a "aktívnymi" komorami nádrže AR. Váš nový veslovací ergometer sa dokáže prispôsobiť
- otáčaním kolieska - odporu, ktorý každý používateľ preferuje.
Začíname
Ak chcete dosiahnuť minimálny odpor, vyberte na regulátore nádrže hodnotu "1". Naplnenie centrálnej (zásobnej) nádrže trvá 10
zdvihov, pričom vo vonkajšej (aktívnej) nádrži zostane minimálne množstvo vody. Tento postup je potrebný vždy, ak sa vyžaduje
minimálny odpor. Veslujte intenzívne rovnomerným tempom (20 až 25 záberov za minútu [SPM]), pričom do záberu vložte určité
úsilie a zachovajte správnu formu. Počas veslovania môžete upravovať úroveň odporu. Vaša nádrž AR sa takmer okamžite
prispôsobí zvýšeniu odporu, ale bude trvať až 10 záberov, kým sa zníži potrebné úsilie, keď sa naplní centrálna (rezervná)
nádrž.
Vývoj vášho tréningu
Keď ste našli úroveň, ktorá vám poskytuje požadované cvičenie, môžete vykonávať zmeny SPM a intenzity
záberov, aby ste ďalej menili svoj energetický vklad. Intervalový tréning využíva väčšina veslárov,
kde sa striedajú obdobia nízkej intenzity s krátkymi intervalmi vysokej intenzity. Veslovací ergometer FLUID umožňuje
zmeny "za chodu", aby sa dosiahlo viacero odporových profilov počas jedného tréningu. Viac informácií o cvičebných
zostavách nájdete na našej webovej stránke
www.fluid-eu.com
Plnenie nádrže a postupy úpravy vody
POŽADOVANÉ
Sifón [7]
POZOR
Nastavovač odporu musí byť
nastavený na úroveň 10, aby sa
zabezpečila presná kapacita plnenia.
VAROVANIE
Nádrž neprepĺňajte nad maximálnu
indikovanú úroveň 20 litrov.
Sledujte označenie hladiny v nádrži
na spodnej časti nádrže.
POZNÁMKA
V oblastiach, kde je známa zlá
kvalita vody z vodovodu,
spoločnosť FLUID odporúča
používať destilovanú vodu.
Úroveň 1: Pri tomto nastavení zostáva časť vody v rezerve a vytvára svetelný odpor.
Úroveň 10 : Toto nastavenie umožňuje, aby sa do zotrvačníka dostalo maximálne množstvo vody pre najťažší
odpor .
A)
Odstráňte zátku nádrže z hornej časti nádrže.
B)
Vedľa rovera umiestnite veľké vedro s vodou. Umiestnite
Sifón [7] s pevnou hadicou do vedra a ohybnú hadicu do nádrže.
POZNÁMKA: Pred použitím sifónu sa uistite, že je malý odvzdušňovací ventil na sifóne
zatvorený.
Plnenie.
C)
Stlačením sifónu začnite plnenie. Dôležité: Nádrž nepreplňujte.
D)
Po naplnení otvorte ventil v hornej časti sifónu, aby ste umožnili prebytok
aby voda mohla uniknúť.
E)
Po dokončení plnenia postupujte podľa nižšie uvedeného plánu úpravy vody a
potom vymeňte zátku nádrže.
Sifón
Zátka
nádrže
28