Návod K Obsluze - Fluid Apollo Plus Bedienungsanleitung

Návod k obsluze
..........................................................................................................................................................
Nádrž s nastavitelným odporem (AR)
Nádrž s nastavitelným odporem (AR), vyvinutá a patentovaná společností FLUID, nabízí skutečný víceúrovňový
zážitek. Voda se pohybuje mezi "zásobní" a "aktivní" komorou nádrže AR Tank. Váš nový veslovací ergometr se
může přizpůsobit - otočením kolečka - odporu, který každý uživatel preferuje.
Začínáme
Chcete-li dosáhnout minimálního odporu, zvolte na regulátoru nádrže hodnotu "1". K naplnění centrální (zásobní)
nádrže je zapotřebí 10 zdvihů, přičemž ve vnější (aktivní) nádrži zůstane minimální množství vody. Tento postup je
nutný vždy, pokud je požadován minimální odpor. Veslujte usilovně v rovnoměrném tempu (20 až 25 záběrů za
minutu [SPM]) a do záběru vkládejte určité úsilí, přičemž dbejte na správnou formu. Během veslování můžete
upravovat úroveň odporu. Vaše nádrž AR se téměř okamžitě přizpůsobí zvýšení odporu, ale bude trvat až 10
záběrů, než se sníží potřebné úsilí, protože se naplní centrální (zásobní) nádrž.
Vývoj vašeho tréninku
Jakmile naleznete úroveň, která vám poskytne požadované cvičení, můžete provádět změny SPM a intenzity
záběrů, abyste dále měnili svůj energetický vklad. Intervalový trénink používá většina veslařů,
kde se střídá období nízké intenzity s krátkými intervaly vysoké intenzity. Veslovací ergometr FLUID umožňuje
změny "za chodu", aby bylo možné dosáhnout více úrovní odporových profilů během jediného tréninku. Další
informace o cvičebních sestavách naleznete na našich webových stránkách na adrese
www.fluid-eu.com
Plnění nádrže a postupy úpravy vody
POŽADOVANÉ
Sifon [7]
POZOR
Nastavovač odporu musí být
nastaven na ÚROVEŇ 10, aby
byla zajištěna přesná kapacita
plnění.
VAROVÁNÍ
Nepřeplňujte nádrž nad
maximální indikovanou úroveň
20 litrů. Řiďte se štítkem s
označením hladiny v nádrži na
spodní straně nádrže.
POZNÁMKA
V oblastech, kde je známa
špatná kvalita vody z
vodovodu, doporučuje
společnost FLUID používat
destilovanou vodu.
Úroveň 1: Při tomto nastavení zůstává část vody v rezervě a vytváří odolnost proti světlu.
Úroveň 10 : Toto nastavení umožňuje, aby se do setrvačníku dostalo maximální množství vody pro nejtěžší
odpor .
A)
Odstraňte zátku nádrže z horní části nádrže.
B)
Umístěte velký kbelík s vodou vedle roveru. Umístěte
Sifon [7] s pevnou hadicí v kbelíku a ohebnou hadicí v nádrži.
POZNÁMKA: Před použitím sifonu se ujistěte, že je malý odvzdušňovací ventil na
sifonu uzavřen.
naplnění.
C)
Stisknutím sifonu začněte plnit. Důležité: Nádrž nepřeplňujte.
D)
Po naplnění otevřete ventil na horní části sifonu, aby mohla přebytečná
voda uniknout.
E)
Po dokončení plnění postupujte podle níže uvedeného plánu úpravy vody,
poté vyměňte zátku nádrže.
Sifon
Zátka
nádrže
12