NordicTrack COMMERCIAL VR 21 Bedienungsanleitung
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Modell-Nr. NTEVEX76017.0
Serien-Nr.
BEDIENUNGSANLEITUNG
Tragen Sie die Seriennummer für
späteres Nachschlagen an der
Stelle oben ein.
Aufkleber
mit Serien-
nummer
KUNDENDIENST
Wenn Sie Fragen haben oder wenn
Teile fehlen oder beschädigt sind,
kontaktieren Sie den Kundendienst
(siehe Informationen unten), oder
kontaktieren Sie das Geschäft, wo
Sie dieses Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo.–Fr. 12:00–18:00 MEZ
Internetseite:
iconsupport.eu
E-Mail:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-
men und Anweisungen in dieser
Bedienungsanleitung, bevor
Sie dieses Gerät verwenden.
Bewahren Sie diese Bedie-
nungsanleitung für späteres
iconeurope.com
Nachschlagen auf.
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Inhaltszusammenfassung für NordicTrack COMMERCIAL VR 21
- Seite 1 Modell-Nr. NTEVEX76017.0 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Tragen Sie die Seriennummer für späteres Nachschlagen an der Stelle oben ein. Aufkleber mit Serien- nummer KUNDENDIENST Wenn Sie Fragen haben oder wenn Teile fehlen oder beschädigt sind, kontaktieren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder kontaktieren Sie das Geschäft, wo Sie dieses Produkt gekauft haben.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Polish Russian NORDICTRACK und IFIT sind eingetragene Warenzeichen der Firma ICON Health & Fitness, Inc. App Store ist ein Warenzeichen der Firma Apple Inc., das in den USA und in anderen Staaten eingetragen ist. Android und Google Play sind Warenzeichen der Firma Google Inc. Die BLUETOOTH Wortmarke und die BLUETOOTH- ®... -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko schwerer Verletzung zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Trainingsrad angebracht wurden, bevor Sie dieses Trainingsrad verwenden. ICON übernimmt keine Verantwortung für persönliche Verletzungen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen. -
Seite 4: Bevor Sie Beginnen
Ausdauer zu erhöhen und den Körper zu straffen. Seriennummer des Produkts bereit, bevor Sie mit uns Das COMMERCIAL VR 21 Trainingsrad bietet eine in Kontakt treten. Auf der Vorderseite dieser Bedie- Auswahl an Funktionen an, die dazu bestimmt sind,... -
Seite 5: Diagramm Zur Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Verwenden Sie die untenstehenden Abbildungen zur Identifizierung der Kleinteile, die für die Montage benötigt werden. Die Zahl in Klammern unter jeder Abbildung ist die Kennziffer des Teils, die mit der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmt. Die Zahl nach der Kennziffer bezieht sich auf die Stückzahl, die für die Montage benötigt wird. -
Seite 6: Montage
MONTAGE • Die Montage erfordert zwei Personen. Zusätzlich zu jeglichem enthaltenen Werkzeug erfordert die Montage auch die folgenden • Legen Sie alle Teile auf einen freige- Werkzeuge: räumten Bereich und entfernen Sie die Verpackungsmaterialien. Werfen Sie die einen Kreuzschlitzschraubenzieher Verpackungsmaterialien nicht weg, bevor Sie alle Montageschritte ausgeführt haben. - Seite 7 3. Mit der Hilfe einer zweiten Person legen Sie einige der Verpackungsmaterialien (nicht abge- bildet) unter den hinteren Teil des Rahmens (1). Befestigen Sie den hinteren Stabilisator (3) mit zwei M10 x 120mm Schrauben (44) am Rahmen (1). Drehen Sie beide Schrauben lose ein, dann ziehen diese fest.
- Seite 8 6. Befestigen Sie die Ablage (9) mit einer M6 x 50mm Schraube (42) am Pfosten (4). 7. Lösen Sie den Kabelbinder am Hauptkabel (41) und entsorgen Sie ihn. Während eine zweite Person die Computerhalte- rung (82) an den Pfosten (4) hält, führen Sie das Hauptkabel (41) durch die Aussparung im Pfos- ten, durch die Pfostenhalterung (84) und durch das Loch in der Mitte der Computerhalterung.
- Seite 9 9. Während eine zweite Person den Trainings- computer (5) an die Computerhalterung (82) hält, verbinden Sie die Kabel des Trainingscomputers mit dem Hauptkabel (41) und dem linken und rechten Pulskabel (7, 8). Schieben Sie die überschüssige Länge des Kabels in die Computerhalterung (82). 7, 8 Tipp: Vermeiden Sie es, die Kabel einzuklem- men.
- Seite 10 11. Befestigen Sie die Sitzgriffstange (18) mit vier M8 x 40mm Schrauben (56) am Sitzträger (11). Drehen Sie alle Schrauben lose ein, dann ziehen diese fest. 12. Schieben Sie den Rückenlehnenrahmen (14) auf die Sitzgriffstange (18). Befestigen Sie den Rückenlehnenrahmen (14) mit vier M6 x 30mm Schrauben (51) und vier M6 Unterlegscheiben (112).
- Seite 11 13. Befestigen Sie den Sitz (12) mit vier M6 x 20mm Schrauben (67) und vier M6 Unterlegscheiben (112) (nur zwei von beiden Teilarten sind abge- bildet) an der Sitzgriffstange (18). Drehen Sie alle Schrauben lose ein, dann ziehen diese fest. 14.
- Seite 12 15. Stecken Sie den Stromadapter (107) in die Buchse am Rahmen des Trainingsrads ein. Anmerkung: Um den Stromadapter (107) in eine Steckdose einzustecken, siehe DEN STROMADAPTER ANSCHLIESSEN auf Seite 16. Nachdem das Trainingsrad montiert wurde, prüfen Sie es, um sicherzustellen, dass es richtig montiert wurde und richtig funktioniert.
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Seite 13: Das Trainingsrad Verwenden
DAS TRAININGSRAD VERWENDEN DEN STROMADAPTER ANSCHLIESSEN DEN SITZ EINSTELLEN WICHTIG: Falls das Trainingsrad kalten Der Sitz kann vor- Temperaturen ausgesetzt wurde, lassen Sie es wärts oder rückwärts vor dem Einstecken des Stromadapters erst auf in die bequemste Zimmertemperatur aufwärmen. Sonst können die Position einge- Griff Computeranzeigen oder andere elektronische Teile... - Seite 14 COMPUTERDIAGRAMM FUNKTIONEN DES TRAININGSCOMPUTERS Der fortschrittliche Trainingscomputer bietet eine Reihe von Funktionen an, die dazu bestimmt sind, Ihre Workouts wirkungsvoller und angenehmer zu machen. Wenn Sie den manuellen Modus des Trainings- computers verwenden, können Sie den Widerstand der Pedale auf Tastendruck einstellen. Während Sie trainieren, zeigt der Trainingscomputer fortlaufend Trainingsrückmeldung an.
- Seite 15 DEN MANUELLEN MODUS VERWENDEN Cals/Hr (Kalorien pro Stunde) – Diese Anzeige gibt die ungefähre Anzahl von Kalorien an, die Sie 1. Den Trainingscomputer einschalten. gerade pro Stunde verbrennen. Distance (Distanz) – Diese Anzeige gibt die Fangen Sie mit der Trittbewegung an oder drücken Sie eine beliebige Taste am Trainingscomputer, um Distanz in Meilen (mi) oder Kilometern (km) an, die den Trainingscomputer einzuschalten.
- Seite 16 Wechselmodus und halten Sie den Handgriff-Pulsmesser, wobei Prioritätsmodus – Die Ihre Handflächen auf den Kontakten aufliegen. Kalorien- und die Wattanzeige Vermeiden Sie es, Ihre Hände zu bewegen oder zu stark auf die Kontakte zu drücken. werden abwechselnd erschei- nen (Wechselmodus). Um entweder die Kalorien- oder die Wattanzeige Wenn Ihr Puls erkannt wird, erscheint Ihre dauerhaft erscheinen zu lassen (Prioritätsmodus),...
- Seite 17 EIN INTEGRIERTES WORKOUT VERWENDEN der Widerstandsgrad oder die Zielgeschwindigkeit auf dem Display, um Sie darauf aufmerksam zu 1. Den Trainingscomputer einschalten. machen. Dann ändert sich der Widerstand der Pedale. Fangen Sie mit der Trittbewegung an oder drücken Sie eine beliebige Taste am Trainingscomputer, um Halten Sie Ihre Trittgeschwindigkeit während des den Trainingscomputer einzuschalten.
- Seite 18 DAS WATT-WORKOUT VERWENDEN Wenn Ihre Watt-Leistung zu weit unter oder über der Ziel-Watt-Einstellung liegt, erhöht oder verrin- 1. Den Trainingscomputer einschalten. gert sich der Widerstand der Pedale automatisch, um Ihre Watt-Leistung näher an die Ziel-Watt- Fangen Sie mit der Trittbewegung an oder drücken Einstellung zu bringen.
- Seite 19 EINE VERBINDUNG ZWISCHEN TABLET UND 4. Ihre Workout-Informationen aufzeichnen und TRAININGSCOMPUTER HERSTELLEN verfolgen. Der Trainingscomputer unterstützt BLUETOOTH- Befolgen Sie die Anweisungen in der iFit Bluetooth Verbindungen zu Tablets durch die iFit Bluetooth Tablet Tablet App, um Ihre Workout-Informationen aufzu- App und zu kompatiblen Pulsmessern. Anmerkung: zeichnen und zu verfolgen.
- Seite 20 DAS LAUTSPRECHERSYSTEM VERWENDEN DIE COMPUTEREINSTELLUNGEN VERÄNDERN Um Musik oder Hörbücher durch das Lautsprecher- 1. Den Einstellungsmodus wählen. system des Trainingscomputers während des Trainings anzuhören, stecken Sie ein Audiokabel, das je einen Um den Einstellungsmodus zu wählen, drü- 3,5 mm Klinkenstecker an beiden Enden hat (nicht cken Sie die Taste Settings (Einstellungen).
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Seite 21: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG DEN ANTRIEBSRIEMEN EINSTELLEN Regelmäßige Wartung ist für eine optimale Leistung Sollten die Pedale beim Treten rutschen, obwohl der des Geräts und zur Verminderung der Abnutzung Widerstand auf den höchsten Grad eingestellt ist, von äußerster Wichtigkeit. Inspizieren Sie bei jeder dann müssen Sie möglicherweise den Antriebsriemen Verwendung des Trainingsrads alle seine Teile und einstellen. - Seite 22 DEN REEDSCHALTER EINSTELLEN Machen Sie den Reedschalter (35) ausfindig. Drehen Sie den linken Kurbelarm (100), bis ein Magnet (39) Zeigt der Trainingscomputer falsche Rückmeldungen mit dem Reedschalter ausgerichtet ist. Anschließend an, dann soll der Reedschalter eingestellt werden. lockern Sie die Klemmenschraube (A), schieben Sie Bevor Sie den Reedschalter einstellen, ziehen Sie den Reedschalter leicht zum oder vom Magneten weg den Stromadapter heraus.
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Seite 23: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Fettverbrennung – Um Fett effektiv zu verbrennen, WARNUNG: müssen Sie bei einem niedrigen Intensitätsgrad über Bevor Sie mit einen anhaltenden Zeitraum trainieren. Während der diesem oder irgendeinem anderen Trainings- ersten paar Minuten des Trainings verbraucht Ihr programm beginnen, konsultieren Sie Ihren Körper Kohlenhydratkalorien zur Energieerzeugung. -
Seite 24: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. NTEVEX76017.0 R0418A Kennz. Anz. Beschreibung Kennz. Anz. Beschreibung Rahmen M10-1,0 Flanschmutter Vorderer Stabilisator M6 x 30mm Schraube Hinterer Stabilisator M4 x 25mm Schraube Pfosten M5 x 20mm Schraube Trainingscomputer M10 x 55mm Schraube Linke Griffstange Widerstandsmotorschraube Linker Pulssensor/Kabel M8 x 40mm Schraube Rechter Pulssensor/Kabel Ablage... - Seite 25 Kennz. Anz. Beschreibung Kennz. Anz. Beschreibung Rechter Kurbelarm M8 Federring Linker Kurbelarm Vordere Stabilisatorkappe M10 x 60mm Bolzen M10 x 96mm Schraube M8 Sicherungsmutter M4 x 30mm Schraube M6 x 15mm Schraube M6 Unterlegscheibe Kurbelsprengring M8 Sechskantmutter Kurbel – Bedienungsanleitung Rahmenkappe –...
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Seite 26: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG A Modell-Nr. NTEVEX76017.0 R0418A... - Seite 27 EXPLOSIONSZEICHNUNG B Modell-Nr. NTEVEX76017.0 R0418A...
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Seite 28: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen sehen Sie bitte auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung nach. Damit wir Ihnen behilflich sein können, sollten Sie darauf vorbereitet sein, uns folgende Informationen zu geben, wenn Sie uns kontaktieren: • die Modell- und Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...