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5. Uso del dispositivo
1.
Ponerte el dispositivo. Colócalo sobre la piel limpia y seca. Desmaquíllate y quítate las gafas o lentillas antes de usarlas.
2.
Ajustar tu dispositivo. Póntelo en la cabeza y ajusta la correa. El dispositivo debe quedar perfectamente alineado con las
sienes y encajar cómodamente sobre el puente de la nariz para un bloqueo del 100 % de la luz. La correa debe quedar justo
por encima de las orejas. Para lograr una experiencia de bloqueo de luz completa, aprieta la correa ajustando la hebilla. Si la
mueves hacia la derecha, la apretarás, y, si la mueves hacia la izquierda, la aflojarás. El sensor de frecuencia cardíaca debe
estar en contacto constante con el pómulo.
3.
Encender el dispositivo. Mantén pulsado el botón de encendido para encenderlo.
4.
Elegir un tratamiento. Vuelve a pulsar el botón de encendido para cambiar entre los tres modos: SmartRelax, Dolor de
cabeza y cansancio ocular y Preparación para dormir.
5.
Ajustar el nivel de vibración. Pulsa el botón de vibración para alternar entre los ajustes de vibración disponibles en el
tratamiento seleccionado. Mantén pulsado el botón de vibración para desactivarla.
6.
Ajustar la temperatura del calor. Pulsa el botón de calor para añadir calor a tu tratamiento y para alternar entre las tres
opciones de temperatura de calor. Mantén pulsado el botón de calor para apagarlo.
7.
Personalizar y mejorar tu tratamiento con la aplicación de Therabody. También puedes seleccionar y personalizar
tus preferencias de tratamiento en la aplicación de Therabody. Guarda tus rutinas y ajustes favoritos en la aplicación de
Therabody para acceder fácilmente a los tratamientos que más utilizas. También puedes ver cómo incide tu tratamiento
sobre tu frecuencia cardíaca consultando tus datos biométricos al final de cada sesión en la aplicación de Therabody.
Escucha la terapia de sonido TheraMind, que hemos compuesto y diseñado con técnicas avaladas por la ciencia para
eliminar el estrés y ayudar a conciliar el sueño, a través de la aplicación de Therabody.
8.
Siéntate y relájate. Mantén los ojos cerrados durante el tratamiento. Evita el movimiento frecuente durante el tratamiento, ya
que este puede afectar al monitor de frecuencia cardíaca.
9.
Apagar el dispositivo. Mantén pulsado el botón de encendido para apagar el dispositivo. Asegúrate de que el indicador LED
de la batería está apagado. El dispositivo se apagará automáticamente después de tu tratamiento.
ES
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