Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
5. Verwendung des Geräts
DE
1.
Setze Dein Gerät auf. Achte dabei darauf, dass Deine Haut sauber und trocken ist. Außerdem sollten vor der Anwendung Make-
up, Brillen und Kontaktlinsen entfernt werden.
2.
Stelle Dein Gerät ein. Setze das Gerät auf Deinen Kopf und stelle den Gurt ein. Das Gerät sollte perfekt an den Schläfen
ausgerichtet sein und bequem auf Deinem Nasenrücken sitzen, um eine hundertprozentige Verdunkelung zu gewährleisten. Der
Gurt sollte knapp über den Ohren sitzen. Um eine vollständige Verdunkelung zu erreichen, ziehe das Band durch Verstellen der
Schnalle fest. Wenn Du die Schnalle nach rechts schiebst, wird sie fester, wenn Du sie nach links schiebst, wird sie lockerer. Der
Herzfrequenzsensor sollte Kontakt mit den Wangenknochen haben.
3.
Schalte das Gerät ein. Halte die Einschalttaste gedrückt, um das Gerät einzuschalten.
4.
Wähle eine Behandlung. Drücke die Einschalttaste erneut, um zwischen den drei Modi zu wechseln: SmartRelax, Kopf & Augen
und Sleep Prep.
5.
Passe die Vibrationseinstellung an. Drücke die Vibrationstaste, um zwischen den für die gewählte Behandlung verfügbaren
Vibrationseinstellungen umzuschalten. Halte die Vibrationstaste gedrückt, um die Vibration auszuschalten.
6.
Stelle die Wärmetemperatur ein. Drücke die Wärmetaste, um Deine Behandlung mit Wärme zu ergänzen und zwischen den
drei Temperaturoptionen umzuschalten. Halte die Wärmetaste gedrückt, um die Wärme abzuschalten.
7.
Passe Deine Behandlung mit der Therabody-App an und optimiere sie. Du kannst auch Deine Behandlungspräferenzen in
der Therabody-App auswählen und anpassen. Speicher Deine Lieblingsroutinen und -einstellungen in der Therabody App, um
einfachen Zugang zu den Behandlungen zu haben, die Du am häufigsten verwendest. Du kannst auch sehen, wie sich Deine
Behandlung auf die Herzfrequenz auswirkt, indem Du Deine biometrischen Daten am Ende jeder Sitzung in der Therabody-App
einsiehst. Lausche über die Therabody-App der speziell komponierten TheraMind-Klangtherapie, die mit wissenschaftlich
untermauerten Techniken entwickelt wurde, um Stress abzubauen und den Schlaf zu fördern.
8.
Jetzt heißt es Zurücklehnen und Entspannen. Während der Behandlung solltest Du die Augen geschlossen halten. Vermeide
häufige Bewegungen während der Behandlung, da dies die Herzfrequenzmessung beeinträchtigen kann.
9.
Schalte das Gerät aus. Halte die Einschalttaste gedrückt, um das Gerät auszuschalten. Vergewissere Dich, dass die
Batteriestatus-LED erloschen ist. Das Gerät schaltet sich nach der Behandlung automatisch aus.
28
Werbung
