Zipro Notus Bedienungsanleitung Seite 103

ES
INCLINE Muestra el nivel de inclinación
actual de la cinta de correr.
CALORIES Cuenta el número total de calorías
quemadas desde el inicio hasta el
final del ejercicio.
(La medición es aproximada para
comparar diferentes sesiones de
ejercicio, no puede utilizarse para
el tratamiento).
DISTANCE Cuenta la distancia total desde el
inicio hasta el final del ejercicio.
PULSE Muestra el pulso actual.
¡ATENCIÓN! La medición de ritmo
cardiaco se usa solamente con
fines deportivos (se excluye uso
médico).
FUNCIÓN DE MEDICIÓN DE LA FRECUENCIA CARDÍACA
Cuando ponga en marcha la cinta, mantenga ambas manos en los
sensores de lpulso. Después de 30 segundos, el pulso de corriente
aparecerá en la pantalla. Durante la medición, el ordenador mostrará
un icono en forma de corazón.
¡ATENCIÓN! Medición de la frecuencia cardíaca sólo con fines
deportivos (uso médico excluido).
PROGRAMA MANUAL
El programa manual es el modo de funcionamiento predeterminado
del dispositivo. La cinta de correr comienza a trabajar en ella después
de presionar START, cuando no se selecciona ningún programa de
entrenamiento.
•
La velocidad predeterminada en modo manual es de 0,8 km/h.
• El nivel de ángulo de la cinta por defecto es 0.
• Los ajustes de velocidad y ángulo pueden modificarse
mediante los botones del ordenador de los botones del
ordenador y de los pasamanos.
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
Seleccione uno de los 12 programas de entrenamiento automático
pulsando el botón PROGRAM hasta que aparezca el número
correspondiente en la pantalla.
• Cuando aparezca el programa deseado, pulse MODE. Una vez
seleccionado, el valor "30:00" se mostrará y parpadeará en la
ventana.
Los ajustes del tiempo de entrenamiento del programa se
pueden realizar con los botones SPEED +/-.El tiempo de
entrenamiento establecido se divide proporcionalmente en 20
etapas. La tabla muestra un resumen de las etapas y la
velocidad y el ángulo de inclinación correspondientes para
cada programa de entrenamiento. → Consulte la página 115.
• Para iniciar el programa, pulse START.
PROGRAMAS DE USUARIO
El ordenador está equipado con 3 programas de usuario para la
definición individual: U1, U2, U3.
CONFIGURACIÓN DEL PROGRAMA DE USUARIO
• En modo de espera, pulse el botón PROGRAMA para
seleccionar uno de los programas del usuario. El panel
mostrará los números de los programas automáticos en
secuencia y, a continuación, los programas del usuario.
• Cuando aparezca el programa deseado, pulse MODE para
iniciar la edición de la primera sección del programa.
Utilice los botones SPEED +/- para ajustar la velocidad.
• Pulse MODE para confirmar los ajustes de los parámetros de la
primera sección y vaya a
para editar la siguiente sección.
Los programas constan de 20 secciones. Repita los pasos anteriores
hasta que se establezcan los parámetros de todas las secciones.
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Los programas se guardarán en la memoria del ordenador hasta su
0-15 niveles
próxima edición.
Los datos no se perderán por un corte de corriente.
0,0-999 kcal
ACTIVACIÓN DEL PROGRAMA DE USUARIO
•
0,0-99,9 km
•
50-200 BPM
MODO CUENTA ATRÁS
Seleccione uno de los 3 modos de cuenta atrás pulsando el botón
MODE.
•
•
PARÁMETROS CONTADOS:
•
•
•
FUNCIÓN DE MEDICIÓN DE LA GRASA CORPORAL
Pulse el botón PROGRAM hasta que no aparezca "FAT" en la pantalla.
Utilice MODE para introducir los parámetros:
•
•
•
•
Utilice los botones SPEED +/- para ajustar los valores de los
parámetros.
Después de seleccionar los parámetros, la pantalla mostrará F5.
Coloque ambas manos en los sensores de pulso, después de 5-6
segundos el ordenador mostrará FAT. El objetivo de la FAT es medir la
relación entre la altura y el peso, no las proporciones corporales.
La puntuación correcta debe estar entre 20-25. Un valor inferior a 20
indica bajo peso, de 26 a 29 sobrepeso y superior a 29 obesidad.
¡NOTA! Los resultados obtenidos no pueden en ningún caso servir de
base para un tratamiento o ser tenidos en cuenta con fines médicos.
CONEXIÓN BLUETOOTH CON APLICACIÓN MÓVIL
El ordenador es compatible con la aplicación FitShow.
Inicia el entrenamiento y disfruta de nuevas posibilidades:
•
•
•
•
ENTRENAMIENTO Y ETAPAS DE EJERCICIOS
El uso de este dispositivo resultará muy ventajoso para ti. Ante todo,
mejorará tu estado físico, reforzará los músculos y permitirá quemar
el exceso de grasa, si implementas también una dieta adecuada.
1. PRECALENTAMIENTO
Esta etapa mejora la circulación sanguínea en tu cuerpo y prepara los
músculos para un ejercicio intenso. Reduce el riesgo de tirones y
lesiones. Se recomienda realizar también unos ejercicios de
En modo de espera, pulse el botón PROGRAMA para
seleccionar uno de los programas del usuario. Cuando se
selecciona, la ventana mostrará y parpadeará el valor "30:00".
Utilice los botones SPEED +/- para ajustar el tiempo de
entrenamiento. El tiempo de entrenamiento del conjunto se
divide proporcionalmente en 20 etapas.
Para iniciar el programa, pulse START.
Utilice los botones SPEED +/- para ajustar el valor de la cuenta
atrás.
La cinta se pone en marcha y la cuenta atrás comienza cuando
se pulsa el botón START.
TIEMPO: el valor inicial de la cuenta atrás es de 30 min. El
ordenador permite ajustar el tiempo de 5 a 99 minutos (en
incrementos de 1 minuto).
CALORÍAS: el valor inicial de la cuenta atrás es de 50 kcal. El
ordenador permite ajustar las calorías entre 20-990 kcal (en
incrementos de 10 kcal).
DISTANCIA: el valor inicial de la cuenta atrás es de 1 km. El
ordenador permite ajustar la distancia entre 1,0 y 99,0 km (en
incrementos de 1 km).
F1 - sexo - 01 masculino / 02 femenino
F2 - edad - valores de 10 a 99
F3 - altura - valores 100-220cm
F4 - peso - valores 20-140kg
Descarga la aplicación.
Conecta Bluetooth en tu dispositivo móvil.
Activa la aplicación y elige el dispositivo ZIPRO que deseas
conectar.
Una vez que ZIPRO se conecte con la aplicación, el ordenador
se desconecta y la pantalla apaga. Desde ahora, administrarás
ZIPRO desde el dispositivo móvil.