Energetics XT 1010 Gebrauchsanweisung Seite 49

Voreinstellung von DIST (Strecke)/ TIME (Zeit)/ CAL (Kalorien)/T.H.R. (Zielherzfrequenz)/
W.T. (Gewicht)
DIST (Strecke):
TIME (Zeit):
CAL (Kalorien):
T.H.R.
(Zielherzfrequenz)
W.T (Gewicht)
Nach Auswahl des gewünschten Programms können die Benutzer ihre
jeweiligen Vorgaben
Zielherzfrequenz in den Programmen Manual (manuelles Programm), den
voreingestellten Programmen P1 bis P12, Target Heart Rate Program
(Zielherzfrequenzprogramm) und den benutzerdefinierten Programme U1
bis U4 angeben.
Durch Drücken der Enter-Taste gelangen Sie im Stopp-Modus in den
Einstellmodus. Mithilfe der Up- und Down-Tasten können Sie den Zielwert
für die blinkende Zahl einstellen, nach getroffener Auswahl drücken Sie zur
Bestätigung auf die Enter-Taste.
Ohne Vorgabe eines Wertes wird auf dem Monitor die Strecke von 0,0 bis
999,9 km bzw. Meilen gezählt. Der Benutzer kann den Zielwert auf einen
Wert von 0,5 bis 999,5 Km bzw. Meilen einstellen; auf dem Monitor wird
dann vom eingestellten Wert rückwärtsgezählt.
Sobald der Eingabewert erreicht ist, gibt der Monitor ein Signal und die
Zählung stoppt. Möchte der Benutzer mit dem Training fortfahren, muss er
auf die Start-Taste drücken, dann wird der Wert wieder ab 00:00 gezählt.
Auf dem Monitor wird, wenn kein Wert vorgegeben wird, die Zeit von
00:00 bis 99:59 gezählt. Der Benutzer kann einen Zielwert im Bereich von
1:00 bis 99:00 einstellen; dann wird auf dem Monitor vom eingestellten
Wert rückwärts gezählt. Sobald der Eingabewert erreicht ist, gibt der
Monitor will ein Signal und die Zählung stoppt. Möchte der Benutzer mit
dem Training fortfahren, muss er auf die Start-Taste drücken, dann wird
der Wert wieder ab 00:00 gezählt.
Ohne Vorgabe eines Wertes wird auf dem Monitor die Zahl der Kalorien
von 0,0 bis 999,9 gezählt. Der Benutzer kann den Zielwert auf einen Wert
von 10 bis 9990 einstellen. Auf dem Monitor wird dann vom eingestellten
Wert rückwärtsgezählt.
Sobald der eingestellte Wert erreicht ist, gibt der Monitor ein Signal und
geht in den Stopp-Modus. Wenn der Benutzer das Training fortsetzen
möchte, muss er auf die Starttaste drücken, dann wird der Wert wieder
von 0,0 an gezählt.
Der Benutzer kann die Zielherzfrequenz auf 60 bis 220 einstellen.
Legen Sie Ihre Handflächen sorgfältig auf die beiden Kontakte und auf dem
Monitor erscheint in der unteren LCD-Anzeige ihre Herzfrequenz in
Herzschlägen pro Minute.
Sobald Ihre Herzfrequenz
Zielherzfrequenz) erreicht hat, blinkt der Wert der Pulsrate auf, bis Ihre
Herzfrequenz unter Ihrer Zielherzfrequenz liegt.
Der Benutzer kann das Gewicht auf 10 bis 200 kg bzw. 22 - 440 lb
einstellen.
Drücken Sie nach Beendigung der Einstellung der Zielwerte die START-
Taste, um mit dem gewählten Programm zu beginnen.
hinsichtlich Strecke,
den eingestellten
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Zeit, Kalorien und
Wert (T.H.R. =