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4) W
P
ORKOUT
ROGRESS
Der Trainingsfortschritt-Bildschirm (Workout Progress) wird automatisch aufgerufen, wenn die Programmierung
abgeschlossen ist. Dadurch wird dem Benutzer angezeigt, dass er mit dem Training beginnen kann. Auf diesem
Bildschirm kann der Benutzer den Trainingsfortschritt verfolgen. Er bietet eine grafische Darstellung des
Trainingsfortschritts und kontrolliert Entfernung, Tempo, abgelaufene Zeit, Herzfrequenz, Steigung, Geschwindigkeit
und Gesamtkalorienverbrauch/Kalorien pro Stunde.
Auf dem Trainingsfortschritt-Bildschirm können Ziele wie Zeit, Steigung, Geschwindigkeit und (für pulsgesteuerte
Programme) Zielherzfrequenz* jederzeit während des Trainings geändert werden. Die verfügbaren Zieltypen sind
vom jeweiligen Trainingsprogramm abhängig. Während des Trainings werden nur gültige Zieltypen auf dem
Trainingsfortschritt-Bildschirm angezeigt. Dieser Bildschirm ermöglicht außerdem das Aufrufen des Media Center.
A2. TEXTBEREICH: Zeigt dem Benutzer den Trainingstyp an, fordert ihn zur Eingabe benötigter Informationen auf und
erläutert bestimmte Konzepte.
B2. PROGRAMMPROFILFENSTER: Dieses Fenster zeigt den Fortschritt des Trainingsprogramms in einer von vier
Trainingslandschaften an.
C2. CHANGE VIEW (Anzeige wechseln): Mit dieser Taste kann der Benutzer zwischen vier Trainingslandschaften
umschalten: 400-METER TRACK (400-METER-BAHN), CLASSIC PROFILE (KLASSISCHES PROFIL), MOUNTAIN
(BERG) und 5K NATURE TRAIL (5-KM-NATURPFAD). Zwischen diesen Landschaften kann während des Trainings
umgeschaltet werden, ohne dass Informationen über den Trainingsfortschritt verloren gehen.
D2. CHANGE WORKOUT (PROGRAMM WECHSELN): Mit dieser Taste wird der Trainingsprogramm-Auswahlbildschirm
und SELECT WORKOUT (PROGRAMM WÄHLEN) wieder aufgerufen. Zum Wechseln von Trainingsprogrammen
das neue Programm wählen, evtl. erforderliche Werte eingeben und die EINGABETASTE (ENTER) drücken.
E2. VIRTUAL TRAINER: Mit dieser Taste kann der VIRTUAL TRAINER ein- und ausgeschaltet werden.
F2. ZIELANZEIGEN
HERZFREQUENZ: (Ersetzt Stufe für pulsgesteuerte Programme.) Zeigt die Zielherzfrequenz an*, die der Benutzer
in den Programmierungsbildschirmen angegeben hat. Kann jederzeit während des Trainings geändert werden,
indem die Taste HEART RATE (HERZFREQUENZ) auf dem Touchscreen gedrückt und der Zielherzfrequenz-
Programmierungsbildschirm aufgerufen wird.
ACTUAL HEART RATE (TATSÄCHLICHE HERZFREQUENZ): Zeigt die Herzfrequenz an, wenn der Benutzer die
Lifepulse-Handsensoren umfasst oder einen Polar-kompatiblen telemetrischen Brustgurt trägt. HINWEIS: Auf diesen
Bildschirmen kann die Herzfrequenz sowohl vor als auch während eines Trainings überprüft werden.
DISTANCE (ENTFERNUNG): Zeigt die während des Trainings insgesamt zurückgelegte Entfernung oder gestiegene
Entfernung an.
* Target Heart Rate (THR)/Zielherzfrequenz (ZHF) ist ein Prozentwert des theoretischen Maximums. Beispiel: Für einen 40-jährigen Benutzer wird für das
Trainingsprogramm FAT BURN (FETTABBAU) eine ZHF von 117 empfohlen. Dieses Trainingsprogramm zielt auf 65 % des Maximums. Somit lautet die
Gleichung: (220–40) x 0,65 = 117.
10
(T
RAININGSFORTSCHRITT
)
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