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LifeFitness Go-Konsole Bedienungsanleitung
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Go-Konsole
Bedienungsanleitung
8994801 REV AC

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Verwandte Anleitungen für LifeFitness Go-Konsole

Inhaltszusammenfassung für LifeFitness Go-Konsole

  • Seite 1 Go-Konsole Bedienungsanleitung 8994801 REV AC...
  • Seite 3 Firmenhauptsitz Columbia Centre III, 9525 West Bryn Mawr Avenue, Rosemont, Illinois 60018 USA 847,288.3300 FAX: 847,288.3703 Servicerufnummer: 800.351.3737 (gebührenfrei in den U.S.A. und Kanada) Globale Website: www.lifefitness.com Internationale Niederlassungen NORD- UND SÜDAMERIKA Nordamerika Großbritannien Alle anderen EMEA Länder und Life Fitness Inc.
  • Seite 4 Link Benutzer und Service-Dokumente Operation Manuals and other Product Information available at https://www.lftechsupport.com/web/document-library/documents https://www.lftechsupport.com/web/document-library/documents https://www.lftechsupport.com/web/document-library/documents https://www.lftechsupport.com/web/document-library/documents https://www.lftechsupport.com/web/document-library/documents https://www.lftechsupport.com/web/document-library/documents Trobareu el manual de funcionament i altra informació de producte a https://www.lftechsupport.com/web/document-library/documents Mae Llawlyfrau Gweithredu a Gwybodaeth Arall am Beiriannau ar gael yn https://www.lftechsupport.com/web/document-library/documents Die Betriebsanleitung und andere Produktinformationen erhalten Sie unter https://www.lftechsupport.com/web/document-library/documents...

  • Seite 5: Fcc Konformitätsinformation

    FCC Konformitätsinformation Jegliche Änderungen oder Modifizierungen, die nicht ausdrücklich von der für die Übereinstimmung verantwortlichen Partei genehmigt sind, kann die Befugnis des Benutzers, das Gerät zu betreiben, aufheben. Diese Ausrüstung wurde getestet und unterliegt den gemäß Teil 15 der FCC-Vorschriften für digitale Geräte der Klasse B festgelegten Beschränkungen.

  • Seite 6: Inhaltsverzeichnis

    Änderungen der Garantie sind nicht zulässig..........35 Gültigkeit der Landesgesetze................35 © Copyright 2018, Life Fitness, a division of Brunswick Corporation. All Rights Reserved. Columbia Center III - 9525 West Bryn Mawr Ave., Rosemont, IL 60018 847-288-3300 www.lifefitness.com 8975101 AC 2018 Seite 6 von 35...

  • Seite 7: Sicherheit Sicherheitsmodus

    1. Sicherheit Sicherheitsmodus Sicherheitsmodus ist eine Option bei Laufbändern und Crosstrainern. Wenn diese Option aktiviert ist, wird die Tastatur gesperrt, wenn 1,5 Minuten (bei Laufbändern) oder 1 Minute (bei Crosstrainern) keine Aktivität erfolgt. Um zum letzten Bildschirm zurückzukehren EINGABE drücken. Im Sicherheitsmodus, stellen Crosstrainers den Widerstand auf Stufe 20, die Bewegung der Pedale wird erschwert und Laufbänder werden gesperrt.
  • Seite 8 Benutzen Sie das Produkt nicht, wenn es fallen gelassen bzw. anderweitig beschädigt wurde oder das Netzkabel bzw. der Netzstecker beschädigt ist oder das Gerät teilweise in Wasser getaucht wurde. Wenden Sie sich an den Kundendienst. Trainieren Sie niemals barfuß. Tragen Sie stets geeignete Schuhe. Tragen Sie Sportschuhe mit geeigneten Sohlen aus Gummi oder anderen rutschfesten Materialien.

  • Seite 9: Consignes De Sécurité

    Consignes de Sécurité Avertissement : Tenir les piles hors de portée des enfants. Certaines sangles de poitrine peuvent contenir une pile jetable. L'ingestion de la pile peut provoquer des blessures graves voire la mort en moins de 2 heures en raison du risque de brûlures chimiques et de perforation de l’œsophage.
  • Seite 10 Ne laissez jamais l'appareil sans surveillance lorsqu'il est branché. Débranchez-le systématiquement après son utilisation, et avant l'ajout et le retrait de pièces. Ne jamais utiliser le produit en ayant les ouvertures d'air bloquées. Maintenez les bouches d’aération exemptes de peluches, de cheveux ou de toute autre obstruction. Ne faites jamais fonctionner le produit dont la fiche ou le cordon d'alimentation sont altérés, ni aucun appareil qui serait tombé, aurait été...

  • Seite 11: Übersicht Konsole

    2. Übersicht Konsole 1. Stufe / Steigung %: Es gibt zwei Anzeigentypen für Ergometer und Crosstrainer. Widerstand: Die Nummer kann nur vom Benutzer eingestellt werden. Schwierigkeit: Diese Nummer wird bei den Betriebsarten ZUFALL, HÜGEL, EZ INCLINE und SPORT-TRAINING gezeigt. Es gibt zwei Anzeigentypen für Laufbänder. Steigung: Die Nummer kann nur vom Benutzer eingestellt werden.

  • Seite 12: Einstellungsmenü

    Schwierigkeitsstufen Widerstand (Ergometer und Steigung (Laufbänder) Crosstrainer) 0,0 - 3,0 Hinweis: Wird in Schritten von 2 - 10 0,3 % eingestellt. 0,0 - 4,0 Hinweis: Wird in Schritten von 2 - 11 0,5 % eingestellt. 0,5 - 4,5 Hinweis: Wird in Schritten von 3 - 12 0,5 % eingestellt.
  • Seite 13 Hinweis: Miles Per Hour (MPH) can be changed to Kilometers Per Hour (KPH) in the Settings Menu. Bikes/Cross-Trainers speed range: 0.5 MPH and higher with 0.1 MPH increments Treadmills (F3) speed range: 0.5 MPH to 10.0 MPH with 0.1 mph increments Treadmills (T3) speed range: 0.5 MPH to 12.0 mph with 0.1 MPH increments 4.

  • Seite 14: Pulsgesteuertes Zone Training

    Säule Prozentbereich der maximalen Herzfrequenz 100 % Programmprofil-Anzeigepfeil Der Pfeil (1) über den Säulen im Programmprofil zeigt Ihre Trainingsposition, in der Sie sich gerade befinden an. Die Position wird dargestellt durch die beim Einrichten des Trainingsprogramms eingegebene Zeitdauer dividiert durch die Anzahl der Säulen.
  • Seite 15 als 220 minus Alter definiert („Guidelines for Exercise Testing and Prescription“, 8. Ausgabe, 2009.) Die maximale Herzfrequenz ist gleich 206,9 minus 0,67 multipliziert mit dem Alter einer Person (206,9 - (0,67 × Alter). Die theoretische maximale Herzfrequenz und die Zielherzfrequenzen sind der folgenden Tabelle zu entnehmen. Die Produkte nutzen folgende exklusive Trainingsprogramme, die die Vorteile des des pulsgesteuerten Zone Training®...
  • Seite 16 ® Optionales telemetrisches Polar Brustgurtsystem Die Konsole ist mit einem drahtlosen Herzfrequenz-Überwachungssystem ausgestattet, dessen Elektroden, die auf der Haut aufliegen, Herzfrequenzsignale des Benutzers an die Konsole des Laufbands übertragen. Diese Elektroden sind in einem Brustgurt (A) angebracht, den der Benutzer während des Trainings trägt. Der Brustgurt liefert korrekte Herzfrequenzwerte, wenn sich die Elektroden in direktem Kontakt zur Haut befinden.

  • Seite 17: Trainings- Und Produktinformation Konsolenbedienung

    3. Trainings- und Produktinformation Konsolenbedienung 1. EINSTELLUNGEN: Drücken Sie diese Taste einmal, um das Einstellungsmenü der Konsole aufzurufen. Im Einstellungsmenü können Sie bevorzugte Einstellungen für das Konsolendisplay eingeben. Einzelheiten und Anweisungen finden Sie im Abschnitt Einstellungen dieses Dokuments. 2. BENUTZERPROFILE: Diese Taste einmal drücken, um eines von zwei Benutzerprofilen auszuwählen. Wenn die Programmierung durchgeführt wurde, speichert das System die Trainingsdaten für zwei Hauptbenutzer.

  • Seite 18: Einstellungen

    oben oder nach unten auf der Navigationstaste, um die Werte anzupassen. Während eines Trainingsprogramms, drücken Sie Links oder Rechts auf der Navigationstaste, um durch die Optionen wie Stufe oder Zeit zu blättern, dann drücken Sie nach oben oder nach unten auf der Navigationstaste, um diese Werte anzupassen. 5.

  • Seite 19: Benutzerprofil

    Zähler zurückzusetzen. Benutzerprofil Die Go-Konsole bietet zwei benutzerdefinierbare Programme - eines pro Benutzerprofil. Jedes Profil ermöglicht Ihnen, Einstellungen und Trainingsprogramminformationen zu speichern, deshalb können Sie ein Trainingsprogramm wählen, ohne erst Trainingsprogramminformationen eingeben zu müssen. Zum Anmelden bei Ihrem Benutzerprofil die BENUTZERPROFILtaste drücken, zum gewünschten Profil blättern und EINGABE drücken.
  • Seite 20 LAUFGESCHWINDIGKEIT Nach oben oder nach unten auf der Navigationstaste drücken, um die Buchstaben zu ändern. (Laufbänder) Links oder Rechts auf der Navigationstaste drücken, um zwischen den verschiedenen Buchstaben hin und her zu wechseln, die Taste ZURÜCKSETZEN drücken, um Buchstaben zu löschen. Drücken Sie abschließend EINGABE.

  • Seite 21: Rennmodus

    Tempomachers neu konfiguriert und das Rennen beginnt wieder an der ersten Säule. Trainingsprogrammauswahl Die Go-Konsole verfügt über 13 von LIFE FITNESS speziell entwickelte vorprogrammierte Trainingsprogramme. Jedes Trainingspogramm verfolgt ein anderes Ziel. Lesen Sie die verschiedenen Programmbeschreibungen gut durch, damit Sie sich ein Training zusammenstellen können, das auf Ihre spezifischen Ziele ausgerichtet ist.
  • Seite 22 Manuell Manuelles Trainingsprogramm - Anfänger Das Trainingsprogramm MANUELL ist ein einfaches Programm ohne voreingestellte Intensitätsstufen. Das manuelle Training beginnt mit der Widerstandsstufe 1 für Ergometer und Crosstrainer und 0,5 mph und 0 % Steigung für Laufbänder. Sie können die Stufen oder Geschwindigkeit/Steigung selber einstellen. Dieses Trainingsprogramm ist für Benutzer konzipiert, die über wenig Erfahrung mit dem Training auf dem Gerät verfügen und die selbst über die Einstellungen für die Geschwindigkeit/Steigung entscheiden möchten.
  • Seite 23 In diesem Programm erstellt die Konsole ein Gelände mit verschiedenen Bergen und Tälern. Es stehen mehr als eine Million verschiedener Kombinationen zur Verfügung. Das Programm verwendet Widerstand oder Steigungseinstellungen, um Berge und Täler zu simulieren. Die Geschwindigkeit wird von Ihnen eingestellt. Dieses Training wurde entwickelt, um Ihnen eine unendliche Trainingsvielfalt zu ermöglichen.
  • Seite 24 EZ Incline besteht aus einem Hügel. Die Höhe des Hügels wird von Ihnen bei der Programmierung bestimmt. Der höchste Punkt des Hügels wird nach 75 % der Trainingsdauer erreicht. Anschließend kehrt der Widerstand oder die Steigung allmählich wieder auf Stufe 1 bzw. 0 % zurück. Bei diesem Training erfolgen die allmählichen Steigungsänderungen fast unmerklich, wodurch die wahrgenommene Anstrengung verringert wird.
  • Seite 25 Dieses Training wird gestartet, indem das FETTABBAU-Trainingsprofil mit der Navigationstaste aufgerufen und EINGABE gedrückt wird. Cardio (Herz-Kreislauf) Trainingsprogramm Cardio - Erfahren Sie müssen einen Brustgurt tragen, damit dieses Training ordnungsgemäß funktioniert. In diesem Programm wird die Herzfrequenz nur durch Widerstands- oder Steigungsänderungen erhöht bzw. reduziert. Cardio hält Ihre Herzfrequenz auf 80 % des theoretischen Maximums.
  • Seite 26 zu erhöhen oder zu senken (für Ergometer und Crosstrainer), je nachdem, ob sich das Programm in einer Berg- oder Talphase befindet. Das Programm fährt nur mit einem neuen Herzfrequenzziel fort, wenn Sie das aktuelle Ziel erreichen. Die Konstruktionsabsicht des Trainingsprogramms Herzfrequenz-Hügel war, ein Programm zu entwickeln, das sich an Ihren Fitnesslevel anpasst.
  • Seite 27 Starten Sie dieses Trainingsprogramm, indem Sie mithilfe der Navigationstaste zum INTENSIVHERZFREQUENZ Trainingsprogrammprofil wechseln und EINGABE drücken. Benutzerdefiniertes Trainingsprogramm Die Go-Konsole bietet zwei benutzerdefinierbare Programme - eines pro Benutzerprofil. Erstellung eines benutzerdefinierten Trainingsprogramms: 1. Drücken Sie die BENUTZERPROFILtaste. 2. Die Navigationstaste drücken und PROFIL 1 oder PROFIL 2 wählen.
  • Seite 28 Hinweis: Die Folge wird fortgesetzt, bis alle 24 Intervalle eingestellt wurden. Dann zeigt das Textfenster die Meldung TRAININGSPROGRAMM GESPEICHERT an. Ändern Sie die aktuellen Einstellungen mithilfe der Navigationstaste oder drücken Sie EINGABE um zu INTERVALL 2 zu wechseln. Bearbeiten eines benutzerdefinierten Herzfrequenzprogramms Nach der Wahl eines Herfrequenztrainings wird ZIEL-HF EINSTELLEN für ca.

  • Seite 29: Reparatur Und Technische Daten Schmieren Der Lauffläche

    4. Reparatur und technische Daten Schmieren der Lauffläche Hinweis: Das folgende Verfahren wird nur für Laufbänder verwendet. Das Laufband mit dem EIN-/AUS-Schalter ausschalten und dann das Netzkabel aus der Steckdose ziehen. 2. Die Stellschrauben der hinteren Walze mit ca. 10 vollen Umdrehungen lösen. Sie müssen sich merken, mit wie vielen Umdrehungen die Schrauben gelöst wurden, da sie nach Ende des Vorgangs mit derselben Anzahl Umdrehungen wieder festgezogen werden müssen.

  • Seite 30: Problembehebung

    Problembehebung Störung Mögliche Ursache Abhilfe Netzschalter ist nicht in der richtigen Stellung. Netzschalter auf EIN stellen. Laufband an einen separaten Stromkreis Unzureichende Stromzufuhr. anschließen. Netzkabel austauschen. Wenden Sie sich an Keine Netzkabel ist beschädigt. den Life FitnessKundendienst. Stromversorgung. Falscher Anschluss des Netzkabels an der Ordnungsgemäßen Anschluss des Netzkabels Steckdose.
  • Seite 31 Herzfrequenzscanner Störung Mögliche Ursache Abhilfe Private elektronische Geräte wie z. B. Handys und MP3-Player verursachen Störungen durch Rauschen. Herzfrequenzanzeige Die Störungsquelle entfernen oder das wird zunächst erkannt Das Trainingsgerät befindet sich in der Nähe Trainingsgerät an einem anderen Standort und funktioniert anderer Störquellen wie z.

  • Seite 32: Ersatzteile Und Kundendienst

    Ersatzteile und Kundendienst Im Abschnitt Unternehmenszentrale finden Sie die Kontaktdaten Ihres lokalen Servicezentrums. Geben Sie Ihren Namen, Ihre Adresse und die Seriennummer Ihres Produktes an (Konsolen und Rahmen haben möglicherweise unterschiedliche Seriennummern). Sie erhalten dann Informationen darüber, wie Sie ein Ersatzteil bekommen können. Falls erforderlich, wird die Reparatur am Standort des Produkts veranlasst.

  • Seite 33: Spezifikationen Technische Daten

    Stufen: 20 Textfenster: Ja – 16 Zeichen Display-Typ: speziell gefertigtes LCD Energiesparmodus: Ja Garantie: 3 Jahre Versandabmessungen Go Konsole Laufbänder Go-Konsole Crosstrainers / Ergometer Länge 18 Zoll / 45,7 cm. 17,5 Zoll / 44,5 cm Breite 18 Zoll / 45,7 cm.

  • Seite 34: Garantie Garantie

    6. Garantie Garantie Modell 3 Jahre 1 Jahr Hinweis für elektrische und Go-Konsole mechanische Teile: Ausgenommen 3 Verarbeitung V Batterien Deckungsumfang: Dieser ist durch eine Gewährleistung gegen Material- und Verarbeitungsfehler geschützt. Garantieinhaber Der Erstkäufer oder die Person, die das gekaufte Produkt als Geschenk vom Erstkäufer erhält. Bei späteren Weitergaben erlischt die Gewährleistung.

  • Seite 35: Ersatzteile Und Kundendienst

    Ersatzteile und Kundendienst Im Abschnitt Unternehmenszentrale finden Sie die Kontaktdaten Ihres lokalen Servicezentrums. Geben Sie Ihren Namen, Ihre Adresse und die Seriennummer Ihres Produktes an (Konsolen und Rahmen haben möglicherweise unterschiedliche Seriennummern). Sie erhalten dann Informationen darüber, wie Sie ein Ersatzteil bekommen können. Falls erforderlich, wird die Reparatur am Standort des Produkts veranlasst.

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