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9. Voreingestellte geführte Atemroutine
Die Theragun Sense bietet eine voreingestellte, wissenschaftlich fundierte Atemroutine, die Ihnen beim Entspannen hilft. Drücken Sie im Hauptmenü
die Abwärtstaste, um durch die voreingestellten Optionen zu schalten, bis Sie die Voreinstellung für die Atemübung erreicht haben. Halten Sie das
DE
Gerät in der "Doppelgriff"-Position und legen Sie die Spitze Ihres Zeigefingers auf den biometrischen Sensor. Das Gerät vibriert in einer bestimmten
Frequenz, um Sie durch eine beruhigende Ein- und Ausatmungsroutine zu führen. Während dieser Übung misst die Theragun Sense Ihre
Herzfrequenz. Nach der Behandlung wird Ihre niedrigste (minimale) Herzfrequenz angezeigt, um Ihnen ein Feedback über Ihren Entspannungsgrad
während der Behandlung zu geben. Das Ziel ist die Senkung Ihrer Herzfrequenz.
10. Scannen Ihrer Herzfrequenz und Anzeige auf dem Gerät
Bestimmen Sie Ihre aktuelle Herzfrequenz mit einem Fingertipp. Schalten Sie das Gerät ein und tippen Sie doppelt mit einem Finger auf den
biometrischen Sensor. Nehmen Sie eine bequeme Position ein, bei der die Spitze Ihres Zeigefingers den biometrischen Sensor vollständig bedeckt.
Bewegen Sie sich so wenig wie möglich, bis Ihre aktuelle Herzfrequenz auf dem Bildschirm angezeigt wird – etwa 15-30 Sekunden.
Ihre biometrischen Daten sind für Therabody oder seine Partner nicht zugänglich und werden nicht anderweitig verwendet, es sei denn, Sie stimmen
ausdrücklich zu, diese Daten über die Therabody-App an uns weiterzugeben. In diesem Fall werden die Daten ausschließlich in Übereinstimmung mit
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der Datenschutzrichtlinie von Therabody verwendet.
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