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9. Routine de respiration guidée prédéfinie
L'appareil Theragun Sense offre un programme de respiration prédéfini fondé sur la science pour vous aider à vous détendre. Dans le menu principal,
appuyez sur le bouton du bas pour basculer entre les options prédéfinies, et choisissez le préréglage Respiration. Tenez l'appareil en position « double
poignée » tout en maintenant la pointe du pointeur (index) placée sur le capteur biométrique. L'appareil vibre à un rythme spécifique pour vous guider
dans une routine d'inhalation et d'expiration apaisante. Pendant cette routine, l'appareil Theragun Sense mesure votre fréquence cardiaque. Votre
fréquence cardiaque la plus basse (minimum) sera affichée après le traitement comme une rétroaction sur votre niveau de relaxation pendant le
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traitement. L'objectif est de réduire votre fréquence cardiaque.
CA
10. Analyse de votre fréquence cardiaque et affichage sur l'appareil
Déterminez votre fréquence cardiaque actuelle en tapotant du doigt. Allumez l'appareil et appuyez deux fois sur le capteur biométrique avec un doigt.
Trouvez une position confortable où le bout de votre doigt (index) recouvre complètement le capteur biométrique. Réduisez les mouvements jusqu'à
ce que votre fréquence cardiaque actuelle s'affiche à l'écran, soit environ 15 à 30 secondes.
Vos informations biométriques ne seront pas accessibles ou utilisées par Therabody ou ses sociétés affiliées, sauf si vous acceptez expressément de
partager ces données avec nous via l'application Therabody et ne seront utilisées que conformément à la politique de confidentialité de Therabody.
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