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Falls die Geschwindigkeits- oder Neigungsein-
stellung zu hoch oder zu niedrig ist, kann sie zu
jeder Zeit manuell verändert werden, indem man
auf die Geschwindigkeits- oder Neigungstasten
auf dem Computer drückt. Jedoch wird sich die
Geschwindigkeit und/oder Neigung beim
nächsten Gezwitscher auf die nächste
Einstellung im CD- oder Videoprogramm ver-
ändern.
Um das Programm zu jeder Zeit anzuhalten, drü-
cken Sie auf die Stopptaste auf dem Computer.
Die Zeit wird im Hauptdisplay zu blinken anfan-
gen. Um mit dem Programm weiter zu machen,
drücken Sie wieder auf die Start- oder + Gesch-
windigkeitstaste. Nach einem Moment wird sich
das Laufband wieder mit einer Meile pro Stunde
bewegen. Wenn das nächste Gezwitscher zu
hören ist, wird sich die Geschwindigkeit und
Neigung auf die nächste Einstellung des CD-
oder Videoprogramms verändern.
Wenn das CD- oder Videoprogramm beendet ist,
wird das Laufband anhalten und die Zeit wird im
Hauptdisplay zu blinken anfangen. Anmerkung:
Um ein anderes CD- oder Videoprogramm zu be-
nutzen, drücken Sie auf den Stopptaste oder zie-
hen Sie den Schlüssel heraus und beziehen Sie
sich auf Schritt 1 auf Seite 20.
Anmerkung: Falls sich die Geschwindigkeit
oder Neigung des Laufgeräts nicht ändert
wenn das Gezwitscher zu hören ist:
• Achten Sie darauf, dass der iFIT.com-
Indikator leuchtet und, dass die Zeit im
Hauptdisplay nicht aufblinkt. Wenn die Zeit
aufblinkt, drücken Sie auf die Start- oder
+ Geschwindigkeitstaste auf dem Computer.
• Passen Sie die Lautstärke Ihres CD-Players
oder Videogerätes an. Wenn die Lautstärke
zu hoch oder niedrig ist, kann der Computer
eventuell nicht die Programmsignale feststel-
len.
• Achten Sie darauf, dass das Audiokabel kor-
rekt verbunden ist, es ganz eingesteckt ist,
und es nicht mit dem Netzkabel verwickelt ist.
• Falls Sie einen tragbaren CD-Player benutzen
und die CD aussetzt, stellen Sie den CD-
Player auf den Boden oder eine flache Stelle
anstatt auf den Computer.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit den
5
Displays.
Beziehen Sie sich auf Schritt 5 auf Seite 11.
Messen Sie Ihre Herzfrequenz, wenn ge-
6
wünscht.
Beziehen Sie sich auf Schritt 6 auf Seite 12.
Ventilatoren auf Wunsch einschalten.
7
Beziehen Sie sich auf Schritt 7 auf Seite 12.
Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
8
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Beziehen Sie sich auf Schritt 7 auf Seite 14.
ACHTUNG: Nehmen Sie immer iFIT-Videokas-
setten von Ihrem CD-Player oder Videogerät
heraus, wenn sie nicht benutzt werden.
22
EIN PERSÖNLICHES PROGRAMM AUFBAUEN
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
1
Beziehen Sie sich auf STROMANSCHLUSS auf
Seite 11.
Wählen Sie eines der persönlichen
2
Programme aus.
Um ein persönliches Programm zu wählen, drü-
cken Sie mehrmals die Taste mit der Aufschrift
Custom Programs (persönliche Programme), bis
P19 oder P20 im rechten Display aufscheint.
Wenn das persönliche Programm noch nicht ein-
gestellt worden ist, dann erscheinen ein bis drei
Säulen von Indikatoren in der Matrix des linken
Displays. Wenn mehr als drei Säulen mit
Indikatoren leuchten, beziehen Sie sich auf
EIN PERSÖNLICHES PROGRAMM BENUTZEN
auf Seite 16.
Matrix
Drücken Sie auf die Start- oder die + Gesch-
3
windigkeitstaste und programmieren Sie die
gewünschte Geschwindigkeits- und Neigungs-
einstellungen.
Einen Moment, nachdem die Taste gedrückt ist,
fängt das Laufband an sich zu bewegen. Halten
Sie die Handgriffe und fangen Sie an zu laufen.
Siehe die Matrix im lin-
Laufende
ken Display. Jedes
Segmentsäule
Programm ist in ver-
schiedene ein-minutige
Segmente eingeteilt.
Eine Geschwindigkeits-
einstellung und eine
Neigungseinstellung
kann für jedes Segment
programmiert sein. Die Geschwindigkeitseinstel-
lung für das erste Segment wird in der blinkenden
laufenden Segmentsäule der Matrix gezeigt. (Die
Neigungseinstellungen werden nicht in der Matrix
gezeigt.) Um eine Geschwindigkeits- oder Nei-
gungseinstellung für das erste Segment ändern
Sie einfach nach Wunsch die Geschwindigkeit
und Neigung des Laufbands, indem Sie auf die
Geschwindigkeits- und Neigungstasten drücken.
Je nachdem Sie ein Paarmal einer der Gesch-
windigkeitstasten drücken, wird ein zusätzlicher
Indikator im laufenden Segmentsäule auf- oder
ableuchten.
Wenn das erste Segment des Programms vorbei
ist, wird die aktuelle Neigung und auch die Gesch-
windigkeit gespeichert. Die drei Säulen mit Indika-
toren werden dann eine Säule nach links rücken,
und die Geschwindigkeitseinstellung für das
zweite Segment wird in der blinkenden laufenden
Segmentsäule angezeigt. Programmieren Sie
eine Geschwindigkeits- und eine Neigungsein-
stellung für das zweite Segment wie oben be-
schrieben.
Machen Sie weiter mit dem Programmieren der
Geschwindigkeits- und Neigungseinstellungen mit
so vielen Segmenten wie gewünscht; persönliche
Programme können bis zu vierzig Segmente
haben. Wenn Sie mit Ihrem Workout fertig sind,
drücken Sie zwei Mal auf die Stopptaste. Die
Geschwindigkeits- und Neigungseinstellungen
und die Anzahl der Segmente, die Sie program-
miert haben, werden dann gespeichert.
Wenn Sie mit Ihrem Training fertig sind, ziehen
4
Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus.
Beziehen Sie sich auf Schritt 7 auf Seite 14.
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