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Anmerkung: Wenn das nächste Segment des
Programms beginnt, wird sich das Laufgerät au-
tomatisch der Geschwindigkeit- und Neigungs-
einstellung des nächsten Segments anpassen.
Um das Programm zu jeder Zeit anzuhalten, drü-
cken Sie auf die Stopptaste. Die Zeit wird im lin-
ken Display zu blinken beginnen. Um mit dem
Programm wieder anzufangen, drücken Sie die
Starttaste oder die + Geschwindigkeitstaste. Das
Laufband wird sich mit einer Geschwindigkeit von
1 Meile pro Stunde in Gang setzen. Das Laufband
wird mit eine Meile pro Stunde zu laufen begin-
nen. Wenn das nächste Segment des Programms
beginnt, wird sich das Laufgerät automatisch der
Geschwindigkeit- und Neigungseinstellung des
nächsten Segments anpassen.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit den
4
Displays.
Beziehen Sie sich auf Schritt 5 auf Seite 11.
Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz.
5
Beziehen Sie sich auf Schritt 6 auf Seite 12.
Ventilatoren nach Wunsch einschalten.
6
Beziehen Sie sich auf Schritt 7 auf Seite 12.
Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
7
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Wenn das Programm beendet ist, achten Sie da-
rauf, dass sich die Neigung des Laufgeräts auf
der niedersten Einstellung befindet. Zunächst
ziehen Sie den Schlüssel heraus und verwahren Sie
ihn an einem sicheren Ort. Anmerkung: Falls die
Displays und die Indikatoren am Computer am
Leuchten bleiben nachdem der Schlüssel raus-
gezogen worden ist, befindet sich der Computer
im Demo-Modus. Beziehen Sie sich auf Seite 24,
um den Demo-Modus auszuschalten.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, schalten
sie den An-/Ausschalter aus und ziehen Sie den
Netzkabel aus.
14
PROGRAMMEN DIREKT VON UNSERER WEB-
SITE BENUTZEN
Um die Programme von unserer Website benutzen zu
können, muss das Laufgerät mit Ihrem Heimcomputer
verbunden sein. Siehe ANSCHLUSS IHRES COMPU-
TERS auf Seite 21. Zusätzlich brauchen Sie eine Internet
Verbindung und ein Konto mit einem Internet-Servicezu-
steller. Eine zusätzliche Liste mit Systemen und Software-
Bedingungen finden Sie auf unserer Website.
Befolgen Sie die unten angeführten Schritte wie man
ein Programm von unserer Website benutzt.
Stecken Sie den Schlüssel ganz in den
1
Computer ein.
Sehen Sie STROMANSCHLUSS auf Seite 11.
Wählen Sie den iFIT-Modus.
2
Um ein Programm von unserer Website zu benut-
zen, drücken Sie die iFIT.com-Taste. Der Indikator
auf der iTaste wird aufleuchten.
Beginnen Sie eine Internet-Verbindung mit
3
Ihrem Computer.
Wenn erförderlich, beginnen Sie mit dem Web-
4
Browser und gehen Sie zu unserer Website
www.iFit.com.
Folgen Sie die gewünschten Links auf unserer
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Website, um ein Programm auszusuchen.
Lesen und befolgen Sie die On-line-Instruktionen
zur Benutzung eines Programms.
Befolgen Sie die On-line-Instruktionen, um mit
6
dem Programm zu beginnen.
Wenn Sie mit dem Programm anfangen, wird am
Bildschirm ein Countdown beginnen.
Gehen Sie zum Laufgerät und steigen Sie auf
7
die Fußschienen. Finden Sie den Klipp, der am
Schlüssel befestigt ist, und befestigen Sie den
Klipp am Bund oder Gürtel ihrer Kleidung.
Nach dem Countdown endet, wird das Programm
beginnen und das Laufband wird sich zu bewegen
anfangen. Halten Sie die Handgriffe und fangen
Sie an zu laufen. Während dem Programm, wird
Sie ein elektronischer Gezwitscherton darauf auf-
merksam machen, wenn sich die Geschwindigkeit
und/oder Neigung verändern wird. ACHTUNG:
Hören Sie immer auf den Gezwitscherton und
bereiten Sie sich auf eine Änderung in der
Geschwindigkeit und/oder Neigung vor.
Falls die Geschwindigkeits- oder Neigungseinstel-
lung zu hoch oder zu niedrig ist, kann sie zu jeder
Zeit manuell verändert werden, indem man auf die
Geschwindigkeits- oder Neigungstasten auf dem
Computer drückt. Jedoch wird sich die Gesch-
windigkeit und/oder Neigung beim nächsten
Gezwitscherton auf die nächste Einstellung im
Programm verändern.
Um das Programm zu jeder Zeit anzuhalten, drü-
cken Sie auf die Stopptaste auf dem Computer.
Das linke Display wird anfangen zu blinken. Um
mit dem Programm weiter zu machen, drücken
Sie wieder auf die Start- oder + Geschwindigkeits-
taste. Nach einem Moment wird sich das Lauf-
band wieder mit einer Meile pro Stunde bewegen.
Wenn das nächste Gezwitscher zu hören ist,
wird sich die Geschwindigkeit und Neigung
auf die nächste Einstellung des Programms
verändern.
Wenn das CD- oder Videoprogramm beendet ist,
wird das Laufband anhalten und das linke Display
wird aufleuchten. Anmerkung: Um ein anderes
Programm zu benutzen, drücken Sie auf die
Stopptaste und beziehen Sie sich auf den oben
angeführten 5. Schritt.
Anmerkung: Falls sich die Geschwindigkeit
oder Neigung des Laufgeräts nicht verändert,
wenn das Gezwitscher zu hören ist, vergewis-
sern Sie sich, dass der iFIT.com-Indikator
leuchtet und das linke Display nicht aufblinkt.
Zusätzlich müssen Sie darauf achten, dass
das Audiokabel korrekt angeschlossen und
voll eingesteckt ist, und nicht mit dem
Netzkabel verwickelt ist.
Befolgen Sie Ihren Fortschritt mit der Matrix
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und den Displays.
Beziehen Sie sich auf Schritt 5 auf Seite 11.
Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
9
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Beziehen Sie sich auf Schritt 7 auf Seite 14.
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