Ein Persönliches Programm Aufbauen; Ein Persönliches Programm Benutzen - Pro-Form 790 TR Bedienungsanleitung

EIN PERSÖNLICHES PROGRAMM AUFBAUEN
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
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Beziehen Sie sich auf STROMANSCHLUSS auf
Seite 12.
Wählen Sie eines der persönlichen
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Programme aus.
Wenn der Schlüssel ein-
gesetzt ist, wird der ma-
nuelle Modus ausge-
wählt. Um ein nach per-
sönlichem Brauch ange-
fertigtes Programm zu
wählen, drücken Sie beständig auf die
Programmwahltaste bis ein "P 6" oder "P 7" im
Distanz-/Neigungsdisplay erscheint.
Anmerkung: Wenn das persönliche Programm
nocht nicht definiert worden ist, werden drei
Säulen mit Indikatoren im Programmdisplay
leuchten. Wenn mehr als drei Säulen mit
Indikatoren leuchten, beziehen Sie sich auf
EIN PERSÖNLICHES PROGRAMM BENUTZEN
auf Seite 20.
Drücken Sie auf die Start- oder die + Gesch-
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windigkeitstaste und programmieren Sie die
gewünschte Geschwindigkeits- und Nei-
gungseinstellungen.
Einen Moment, nachdem die Taste gedrückt ist,
fängt das Laufband an sich zu bewegen. Halten
Sie die Handgriffe und fangen Sie an zu laufen.
Sehen Sie auf das
Matrix. Jedes persönli-
che Programm ist in ein-
minütige Einheiten un-
terteilt. Eine Geschwin-
digkeits- und Neigungs-
einstellung kann pro
jedes Segment einpro-
grammiert werden. Die
Geschwindigkeitseinstellung des ersten Segments
Laufendes Segment
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ist durch die blinkende laufende Segmentsäule
auf dem Matrix dargestellt. (Die Neigungseinstel-
lungen werden nicht auf dem Matrix dargestellt.)
Um die gewünschte Geschwindigkeits- und/oder
Neigungseinstellung für das erste Segment zu
programmieren, verstellen Sie einfach nach
Wünsch die Geschwindigkeit und Neigung des
Laufgeräts, indem Sie auf die Geschwindigkeits-
und Neigungstasten drücken. Alle paarmal, wenn
auf eine der Geschwindigkeitstasten gedrückt
wird, wird ein zusätzlicher Indikator in der laufen-
den Segmentsäule leuchten oder verdunkeln.
Wenn das erste Segment des Programms vorbei
ist, wird die Neigung und auch die Geschwindig-
keit gespeichert. Die drei Säulen mit Indikatoren
werden dann eine Säule nach links rücken, und
die Geschwindigkeitseinstellung für das zweite
Segment wird in der blinkenden laufenden
Segmentsäule angezeigt. Programmieren Sie
eine Geschwindigkeits- und eine Neigungsein-
stellung für das zweite Segment wie oben be-
schrieben. Anmerkung: Nachdem das dritte
Segment vorbei ist, werden die Indikatorensäulen
auf dem Matrix nicht mehr nach links rücken. Statt
dessen wird die blinkende laufende Segmentsäule
eine Säule nach rechts rücken, nachdem jedem
Segment vorbei ist. Wenn die laufende Segment-
säule die rechte Seite des Matrix erreicht, werden
alle Indikatorensäulen, nachdem das laufende
Segment vorbei ist, drei Säulen nach links rücken.
Machen Sie weiter mit dem Programmieren der
Geschwindigkeits- und Neigungseinstellungen mit
so vielen Segmenten wie gewünscht; persönliche
Programme können bis zu vierzig Segmente
haben. Wenn Sie mit Ihrem Workout fertig sind,
drücken Sie zwei Mal auf die Stopptaste. Die
Geschwindigkeits- und Neigungseinstellungen
und die Anzahl der Segmente, die Sie program-
miert haben, werden dann gespeichert.
Wenn Sie mit Ihrem Training fertig sind, ziehen
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Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus.
Beziehen Sie sich auf Schritt 7 auf Seite 15.