Inhaltsverzeichnis
Werbung
BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
1
Sehen Sie auf Seite 11 unter ZUM ANFANG.
Die Auswahl des Manuellen Modus.
2
Wenn der Schlüssel einge-
M-Indikator
steckt ist, wird automatisch
der manuelle Modus aus-
gewählt und der M-(Man-
uellekontrol) Indi-kator
leuchtet auf. Wenn ein
Programm ausgesucht
worden ist, drücken Sie fortlaufend auf die
Aufwahltaste um den Manuellen Modus auszu-
wählen.
Drücken Sie die Starttaste oder die Geschwin-
3
digkeitstaste
um das Laufband zu starten.
Kurz nachdem die Start-
taste gedrückt ist, fängt
das Laufband an sich zu
bewegen mit 1 Meile pro
Stunde. Halten Sie die
Handgriffe und fangen an
vorsichtig zu laufen. Wenn Sie trainieren, ändern
Sie die Geschwindigkeit des Laufbandes, wie ge-
wünscht, indem Sie die Geschwindigkeitstasten
und
drücken. Jedes Mal wenn ein Knopf ge-
drückt wird, wird sich die Geschwindigkeit um 0,1
Meilen pro Stunde verändern. Wenn eine Taste
beständig gedrückt wird, wird sich die Geschwin-
digkeit um 0,5 Meilen pro Stunde verändern. Um
die Geschwindigkeitseintellung schnell zu ändern,
drücken Sie die Tasten zwischen den
Geschwindigkeitstasten. Die Geschwindigkeit
reicht von 0,5 mph bis 12 mph.
Um das Laufgerät anzuhalten, drücken Sie die
Stoptaste einmal. Das Zeit Display beginnt zu blin-
ken. Um das Laufband wieder zu starten, drücken
Sie die Start oder die Geschwindigkeitstaste
Verändern Sie die Neigung des Laufgeräts, wie
4
gewünscht.
Um die Neigung des
Laufgerätes zu verändern
drücken Sie die Nei-gungs-
tasten
und
. Jedes
Mal, wenn eine der Tasten
gedrückt wird, verändert
sich die Neigung um 0,5%. Um die Neigung
schnell zu verändern, drücken Sie die Tasten zwi-
12
schen den
und
Neigungstasten. Die Neigung
reicht von 1% bis 10%. Anmerkung: Nachdem die
Tasten gedrückt sind, kann es einen Moment dau-
ern, bis das Laufgerät die entsprechende Höhe
erreicht.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit der LED
5
Runde und den Displays.
Die LED-Runde—Wenn
der manuelle Modus oder
ein iFIT.com Programm
ausgewählt ist, wird das
Programmdisplay eine
LED-Runde von 1/4
Meilen anzeigen. Während Sie trainieren, werden
die Indikatoren um die Runde nacheinander auf-
leuchten bis Sie mit der 1/4 Meile fertig sind. Eine
neue Runde fängt dann an.
Die Trainingszone-
Display— Dieses Display
zeigt die ungefähre
Intensitätsstufe Ihres
Trainings an. Wenn Sie
die Intensität Ihres
Trainings erhöhen, werden zusätzliche
Indikatoren im Trainingszone-Display aufleuchten.
Neigungsdisplay—
Dieses Display zeigt die
Neigungseinstellung des
Laufgerätes an.
Zeitdisplay—Wenn der
manuelle Modus oder eín
iFIT.com Programm aus-
gewählt wird, zeigt dieses
und
Display die abgelaufene
Zeit an. Wenn ein ande-
res Programm ausgewählt wird, zeigt dieses
Display die übrigbleibende Zeit im Programm
sowie die übrige Zeit im laufenden Segment des
Programmes an. Alle sieben Sekunden wird das
Display zwischen den beiden Zahlen abwechseln.
.
Distanz-/Watt-Display—
Dieses Display zeigt die
gelaufene Distanz und
Ihre gegenwärtinge
Kraftleistung in Watt an-
zeigen. (Der Computer
schätzt die Watts, indem er die Anzahl der
Kalorien, die sie verbrennen pro Minute mit einem
Effizienzfaktor von 25% multipliziert.) Das Display
wird alle sieben Sekunden abwechseln zwischen
den beiden Zahlen.
ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE
Anmerkung: Falls Ihre Stereoanlage eine nicht be-
nutzte Out-Linie (LINE OUT) hat, befolgen Sie die
unten stehende Instruktion A. Falls die Out-Linie
(LINE OUT) benutzt wird, befolgen Sie Instruktion B.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Stecker unter dem Computer. Stecken Sie das an-
dere Ende des Kabels in den einbegriffenen
Adapter. Stecken Sie den Adapter in die Out-
Liniestecker (LINE OUT) an Ihrem Stereo.
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
Audio-
Adapter
kabel
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Stecker unter dem Computer. Stecken Sie das an-
dere Ende des Kabels in den einbegriffenen
Adapter. Stecken Sie den Adapter in einen RCA Y-
Adapter (erhältlich in Elektronikgeschäften). Dann
entfernen Sie den Draht, der in der Out-Linie (LINE
OUT) an Ihrem Stereo eingesteckt ist, und stecken
Sie den Draht in die unbenutzte Seite des RCA Y-
Adapters. Stecken Sie den RCA Y-Adapter in die
Out-Linie (LINE OUT) an Ihrem Stereo.
B
CD
VCR
Amp
LINE OUT
RCA
Adapter
Audio-
kabel
Adapter
Draht von der Out-Linie
(LINE OUT) Steckdose entfernt
ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS
Anmerkung: Falls Ihr Computer einen 3,5mm aus-
gehenden Kabelstecker hat, befolgen Sie
Instruktion A. Falls Ihr Computer nur einen Telefon-
stecker (PHONES) hat, befolgen Sie Instruktion B.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Stecker unter dem Computer. Stecken Sie das an-
dere Ende des Kabels in die Out-Linie (LINE OUT)
an Ihrem Computer.
A
LINE OUT
Audio-
kabel
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die Steck-
dose an der Vorderseite des Laufgeräts in der Nähe
des Netzteils. Stecken Sie das andere Ende des
Kabels in den Spalter. Stecken Sie den Spalter in die
Steckdose für Kopfhörer (PHONES) an Ihrem
Computer. Stecken Sie Ihre Kopfhörer oder Laut-
sprecher in die andere Seite des Spalters.
B
PHONES
Audio-
Spalter
kabel
Kopfhörer/Lautsprecher
21
Werbung
Inhaltsverzeichnis
