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WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN
WARNUNG:
Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf
dem Trimmfahrrads angebracht wurden, bevor Sie dieses Trimmfahrrads benutzen. Der Hersteller
(ICON) übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder
seine Benutzung entstanden sind.
1. Bevor Sie mit irgendeinem Trainingspro-
gramm beginnen, konsultieren Sie bitte
zunächst Ihren Hausarzt. Dies ist besonders
wichtig für Personen, die über 35 Jahre alt
sind oder gesundheitliche Probleme haben
oder hatten.
2. Verwenden Sie das Trimmfahrrad nur auf die
hier beschriebene Art und Weise.
3. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür ver-
antwortlich, dass alle Benutzer des
Trimmfahrrads hinreichend über alle
Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.
4. Das Trimmfahrrad ist nur für den
Hausgebrauch vorgesehen. Verwenden Sie
es nicht in kommerziellem, verpachtetem
oder institutionellem Rahmen.
5. Benutzen Sie das Trimmfahrrad nur im Haus
und halten Sie es vor Feuchtigkeit und Staub
fern. Stellen Sie das Gerät auf eine ebene
Fläche und geben Sie zum Schutz des
Bodens oder des Teppichs eine Unterlage
darunter. Rund um das Trimmfahrrad muss
man einen Abstand von mindestens 0,6 m
lassen.
6. Inspizieren Sie regelmäßig alle Teile und
ziehen Sie sie, wenn notwendig, nach.
Abgenutzte Teile müssen sofort ersetzt wer-
den.
7. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere
müssen jederzeit von diesem Gerät fernge-
halten werden.
Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen
8. Tragen Sie angemessene Kleidung während
Sie trainieren; tragen Sie keine zu lose
Kleidung, die sich im Gerät verfangen kön-
nte. Zum Schutz Ihrer Füße sollten Sie
immer Sportschuhe tragen.
9. Das Gerät sollte nur von Personen unter 113
kg Körpergewicht benutzt werden.
10. Der Pulsmesser ist kein medizinisches
Instru-ment. Verschiedene Faktoren können
die Pulsschlagwerte verändern. Der
Pulsmesser soll Ihnen nur als Trainingshilfe
dienen, indem er Ihnen Ihren durchschnit-
tlichen Herzschlag angibt.
11. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade, wenn
Sie auf dem Trimmfahrrad trainieren; krüm-
men Sie Ihren Rücken nicht.
12. Das Trimmfahrrad hat kein Freilaufrad. Die
Pedale bewegen sich daher solange weiter,
bis das Schwungrad anhält. Verlangsamen
Sie die Pedale auf kontrollierte Weise.
13. Um das Schwungrad schnell anzuhalten,
drücken Sie den Widerstandsknopf nach
unten.
14. Überanstrengung beim Training kann zu
schweren Verletzungen oder sogar zum Tod
führen. Sollte Sie beim Training plötzlich
eine Schwäche überkommen oder sollten Sie
Schmerzen fühlen, hören Sie sofort damit
auf und kühlen Sie ab.
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