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WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN
ACHTUNG:
Verwendung des Heimtrainers alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser
Anleitung und alle Warnungen an Ihrem Heimtrainer lesen. ICON haftet nicht für Verletzungen
oder Sachbeschädigungen aufgrund der Verwendung des Geräts.
1. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür
verantwortlich, dass alle Benutzer des
Heimtrainers hinreichend über alle
Vorsichtsmaßnahmen informiert sind und
das Gerät zweckbestimmt verwendet wird.
2. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie
ein Trainingsprogramm beginnen. Dies
gilt insbesondere für Personen, die über
35 Jahre alt sind oder gesundheitliche
Probleme haben oder hatten.
3. Der Heimtrainer ist nicht für die Verwendung
durch Personen mit eingeschränkten
physischen, sensorischen oder mentalen
Fähigkeiten oder mangelnder Erfahrung
und Wissen gedacht, außer sie werden
von jemandem, der für ihre Sicherheit
verantwortlich ist, beaufsichtigt oder
erhalten eine Anleitung zur Verwendung
des Heimtrainers.
4. Benutzen Sie den Heimtrainer nur wie
in dieser Anleitung beschrieben.
5. Der Heimtrainer ist nur für den
Privatgebrauch gedacht. Verwenden Sie den
Heimtrainer nicht gewerblich, zum Vermieten
oder in einer Bildungseinrichtung.
6. Der Heimtrainer muss in einem Raum
aufgestellt und vor Feuchtigkeit und
Staub geschützt werden. Stellen Sie den
Heimtrainer auf keinen Fall in einer Garage
oder auf einer überdachten Terrasse bzw.
in der Nähe einer Wasserquelle auf.
7. Stellen Sie den Heimtrainer auf eine ebene
Fläche, mit einer Matte zum Schutz des
Bodens oder Teppichs. Stellen Sie sicher,
dass ein Freiraum von mindestens 0,6 m
um den Heimtrainer vorhanden ist.
Um die Gefahr schwerer Verletzungen zu verringern, sollten Sie vor
8. Sie sollten bei jeder Benutzung des
Heimtrainers alle Teile prüfen und
ordnungsgemäß festziehen. Ersetzen
Sie abgenutzte Teile sofort.
9. Kinder unter 13 Jahren und Haustiere
müssen vom Heimtrainer immer
ferngehalten werden.
10. Tragen Sie beim Trainieren angemessene
Kleidung. Tragen Sie keine weiten
Kleidungsstücke, die sich im Heimtrainer
verheddern könnten. Tragen Sie zum
Schutz der Füße immer Sportschuhe.
11. Der Heimtrainer darf von Personen
mit einem Gewicht über 113 kg nicht
verwendet werden.
12. Gehen Sie beim Auf- und Absteigen
vom Heimtrainer vorsichtig vor.
13. Halten Sie während des Trainings auf
dem Heimtrainer Ihren Rücken gerade.
14. Der Herzfrequenzmonitor ist kein
medizinisches Gerät. Verschiedene
Faktoren können die Genauigkeit der
Herzfrequenzanzeigen beeinflussen.
Der Herzfrequenzmonitor ist nur als
Trainingshilfe zur Feststellung der
allgemeinen Herzfrequenztrends gedacht.
15. Der Heimtrainer hat keinen Freilauf.
Die Pedale drehen sich weiter, bis das
Schwungrad stoppt. Verringern Sie die
Trittfrequenz auf kontrollierte Weise.
16. Überanstrengung beim Training kann zu
Verletzungen und Tod führen. Wenn Sie
Schwindelgefühle spüren, kurzatmig werden
oder Schmerzen beim Training bekommen,
halten Sie sofort an.
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