RUSTA ADVANCED Gebrauchsanweisung Seite 46

TUULISET OLOSUHTEET
Kova tuuli voi siirtää trampoliinia. Jos odotettavissa on kovaa tuulta, trampoliini on
siirrettävä suojaan tai purettava. Trampoliinin pyöreä ulkoreuna (yläkisko) voidaan myös
sitoa maahan köysillä ja tolpilla. Tällöin trampoliini on kiinnitettävä maahan vähintään
kolmesta kohdasta. Älä kiinnitä trampoliinia maahan pelkästään jaloista, koska ne
voivat irrota rungon pitimistä.
TRAMPOLIININ SIIRTÄMINEN
Trampoliinin siirtämiseen tarvitaan vähintään kaksi henkilöä. Kiinnitä kaikki liitokset
säänkestävällä teipillä, esim. ilmastointiteipillä. Näin runko pysyy siirrettäessä varmemmin
koossa eivätkä osat pääse liikkumaan tai irtoamaan toisistaan. Kun trampoliinia siirretään,
se on nostettava ylös maasta ja pidettävä vaakasuorassa maahan nähden. Jos siirtäminen
tapahtuu muulla tavalla, trampoliini tulee purkaa osiin.
KÄYTTÖOHJEET
• Totuttele aluksi siihen, miltä trampoliinilla hyppiminen tuntuu. Keskity perusasentoihin
ja harjoittele jokaista hyppyä (perushyppyjä), kunnes osaat tehdä ne helposti ja hallitusti.
• Pysäytä hyppy koukistamalla polvia, kun jalat osuvat trampoliinin mattoon. Harjoittele
tätä, kun opettelet perushyppyjä. Käytä tätä pysäytystekniikkaa aina, kun menetät
tasapainon tai hypyn hallinnan.
• Opettele yksinkertaisin hyppy ensin ja varmista, että hallitset sen, ennen kuin siirryt
vaativampiin hyppyihin. Hyppy on hallittu, kun laskeudut matolle samaan kohtaan
kuin mistä aloitit hypyn. Jos kokeilet vaativampia hyppyjä, ennen kuin hallitset
yksinkertaisemman hypyn, loukkaantumisriski kasvaa.
• Älä hypi trampoliinilla liian pitkiä aikoja kerrallaan, koska väsyminen lisää
loukkaantumisriskiä. Hypi siksi vain lyhyen aikaa kerrallaan ja päästä sitten muut
hyppimään! Trampoliinilla saa hyppiä vain yksi henkilö kerrallaan.
• Kiipeä trampoliinille ja sieltä pois varovasti loukkaantumisten välttämiseksi. Kiipeä
trampoliinille ottamalla käsillä tukea rungosta ja joko kiipeämällä tai kierähtämällä
reunan ja jousien yli trampoliinin matolle. Ota aina käsillä tukea rungosta, kun kiipeät
trampoliinille tai sieltä pois. Älä tartu reunapehmusteeseen äläkä kiipeä sen päälle.
• Poistu trampoliinilta ottamalla käsillä tukea rungosta ja kiipeämällä sitten matolta
maahan. Lapsia tulee avustaa trampoliinille ja sieltä pois kiipeämisessä.
• Älä hyppää trampoliinin päältä maahan, koska se lisää loukkaantumisriskiä.
Loukkaantumisten välttämiseksi on tärkeää osata hallita vartalon käyttöä ja
hyppyjä. Älä yritä hypätä korkeammalle kuin muut! Älä koskaan käytä trampoliinia
ilman valvontaa.
46