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Medizinis
Pr
che Prg.
g
ja/nein
N1
Nein
7
N1
Nein
8
N1
Nein
9
N2
Nein
0
WICHTIG. Stimulationsintensität: Die Sportprogramme (Resistenz,
Kraft, Agonist/ Antagonist) sind in Erwärmungs-, Arbeits- und Abbauphasen
unterteilt. Während der Aufwärmphase (Phase 1) muss die Intensität der
Stimulation so eingestellt werden, dass der behandelte Muskel eine
angemessene Belastung erfährt, so dass er sich ohne Ermüdung erwärmen
kann (18÷30mA). Während der Arbeitsphasen (die zentralen
Programmphasen) werden Impulse der Kontraktion und der aktiven
Wiederherstellung miteinander abgewechselt. Es ist notwendig, die beiden
Intensitäten getrennt zu wählen: für die Kontraktion, auf dem Display durch
das Symbol
für trainierte Personen, über 50mA für sehr trainierte Personen.
Es wird empfohlen, die Erholungsintensität zwischen den Kontraktionen um
etwa 15÷20% niedriger als die Kontraktionsintensität einzustellen. Während
der Entspannungsphase (der letzten Phase) muss die Intensität so eingestellt
werden, dass eine gute Massage des stimulierten Bereichs möglich ist, ohne
Schmerzen zu verursachen (18÷30 mA).
IACER Srl
Beschreibung
20' Basis-Kraft
20' Schnelle
Kraft
20' Explosive
Stärke
20'
Hypertrophie
angezeigt, 20÷30mA für untrainierte Personen, 30÷50mA
PHASE 1
PHASE 2
30Hz)
Gesamtze
it 20 Min
(13s 6Hz
+
7s
50Hz)
Gesamtze
it 20 Min
(14s 6Hz
+
6s
70Hz)
Gesamtze
it 20 Min
(24s 2Hz
+
6s
90Hz)
Gesamtze
it 20 Min
(5s 3Hz +
5s 100Hz)
38
PHASE 3
PHASE 4
MNPG242-02
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