Inhaltsverzeichnis
Werbung
Es fördert die Wirkung der Entwässerung und der Kapillarisierung, verbessert
die Sauerstoffversorgung der Muskeln und fördert die Entfernung von
synthetischen Substanzen während der Belastung.
Dauer: 25 Minuten.
Elektrodenposition: Foto 01 bis 20 der Positionierungsanleitung.
Intensität: mittel-niedrig, mit einem Anstieg in den letzten 10 Minuten.
NEMS 21 • EMS-Rehabilitation (nicht-medizinisches Programm)
Programm, das die Mikrozirkulation in und um die behandelten Muskelfasern
durch rhythmische Kontraktionen erhöht und so eine entwässernde und
tonisierende Wirkung fördert.
Dauer: Sehr kurze Dauer, 5 Minuten.
Elektrodenposition: Elektrodenposition: Foto 01 bis 23 (außer 21) der
Positionierungsanleitung.
Intensität: Die Stimulationsintensität muss ausreichend sein, um gute
Muskelkontraktionen während der Behandlung zu gewährleisten, aber so dass
sie keine Schmerzen zu erzeugen. Die vorherrschende Arbeit ist die Arbeit an
langsamen Fasern.
Behandlungsplan bei der Muskelstärke
Muskel
Bauchmuskeln
1/20
– Basis-Stärke
Brustmuskeln
–
7/17
Basis-Stärke
Quadrizeps –
11/18
Basis-Stärke
Gesäßmuskeln
–
19
Basis-Stärke
Arme
Bizeps
2/15
Basis-Stärke
Arme Trizeps
3/16
Basis-Stärke
Referenzfotos für die Elektrodenposition sind in der Positionierungsanleitung
verfügbar.
ACHTUNG: mäßige Intensität in den ersten beiden Wochen und
zunehmende Intensität in den folgenden Wochen.
IACER Srl
Programm für das Wochentraining
Foto
Tag 1
NEMS6
NEMS6
NEMS7
NEMS7
NEMS6
NEMS6
Tag
Tag 5
3
NEMS19+
NEMS6
NEMS6
NEMS19+
NEMS6
NEMS6
NEMS19+
NEMS7
NEMS7
NEMS19+
NEMS7
NEMS7
NEMS19+
NEMS6
NEMS6
NEMS19+
NEMS6
NEMS6
46
Anzahl
der
Tag 7
Wochen
NEMS
5
12
NEMS
5
12
NEMS
5
12
NEMS
5
12
NEMS
6
12
NEMS
6
12
MNPG148-05
Werbung
Inhaltsverzeichnis
