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Intensität: mittelmäßig; der Muskel muss arbeiten, ohne dass er dabei
angestrengt wird.
N1 Aufwärmung
Bizeps (Foto 02/15),Trizeps (foto 03/16), Streckmuskel der Hand (Foto
04), Beugemuskel der Hand (Foto 05), Deltamuskel (Foto 06).
Bauchmuskeln (Foto 01/20), Große Brust/Brüste (Foto 07/17),
Trapezmuskel (Foto 08), Großer Rückenmuskel (foto 09), Gesäßmuskeln
(Foto 19)
Quadrizeps/Oberschenkel (Foto 11/18), Beinbeuger (Foto12), Waden
(Foto13), vorderes Schienbein (Foto 14).
NEMS2 • Resistenz (nicht-medizinisches Programm)
Diese Art von Programm wird im Sport zur Steigerung der Ausdauerleistungsfähigkeit
der Muskeln verwendet, wobei die Arbeit an den langsamen Fasern vorherrscht; es ist
in der Tat ein Programm, das für Ausdauersportarten geeignet ist: Marathonläufer,
Skilangläufer, Ironman, usw. Im Falle von Muskelkater nach der Stimulation,
verwenden Sie das Programm NEMS8 (Wiederherstellung der Muskulatur).
Dauer: 50 Minuten.
Elektrodenposition: Foto 01 bis 20 der Positionierungsanleitung.
Intensität: Wenn Sie nicht besonders trainiert sind, beginnen Sie mit einer niedrigen
Intensität und erhöhen Sie diese dann allmählich. Im Falle von trainierten Sportlern
kann eine Intensität verwendet werden, die auffällige Muskelkontraktionen erzeugt.
N2 Resistenz
Bizeps (Foto 02/15),Trizeps (foto 03/16), Streckmuskel der Hand (Foto
04), Beugemuskel der Hand (Foto 05), Deltamuskel (Foto 06).
Bauchmuskeln (Foto 01/20), Große Brust/Brüste (Foto 07/17),
Trapezmuskel (Foto 08), Großer Rückenmuskel (foto 09), Gesäßmuskeln
(Foto 19)
Quadrizeps/Oberschenkel (Foto 11/18), Beinbeuger (Foto12), Waden
(Foto13), vorderes Schienbein (Foto 14).
NEMS3 • Widerstandskraft (nicht-medizinisches Programm)
Das Programm ist entworfen worden, um eine Erhöhung der Widerstandsfähigkeit der
Anstrengung gegenüber zu fördern, das heißt, eine intensive Anstrengung in den
Muskelregionen, die einer Stimulation ausgesetzt sind, kann länger ertragen werden.
Geeignet für Sportdisziplinen, die intensive und lange Anstrengungen erfordern. Im
Falle von Muskelkater nach der Stimulation, verwenden Sie das Programm NEMS8
(Wiederherstellung der Muskulatur).
Dauer: 30 Minuten.
Elektrodenposition: Foto 01 bis 20 der Positionierungsanleitung.
IACER Srl
Gesamtdauer des Programms: 28
Minuten
Gesamtdauer des Programms: 50
Minuten
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MNPG243-02
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