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Pullup & Dip FREESIXD Benutzerhandbuch Seite 29

Sling- und widerstandstrainer
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8| hinweise zur nutzung von freesixd
4. trainieren mit den Sling Trainer Straps
Die beiden Sling Trainer Straps sind längenverstellbar. Achten Sie beim Training dar-
auf, dass die beiden Straps die gleiche Länge haben. Die Sling Trainer Straps haben
eine Skala von: 25 - 20 - 15 - 10 - 5 - 1
Die Sling Trainer Straps werden für das Einhängen von den Griffen oder TRINGS ein-
gesetzt.
Die Sling Trainer Straps lassen sich über Karabinerhaken mit dem Bügel der Buckle
verbinden.
Mit den Sling Trainer Straps kann der Schwierigkeitsgrad je nach Körperwinkel variiert
werden. Zum Beispiel:
- Level 1: Standpunkt weiter weg vom Gerät (leicht)
- Level 2: Standpunkt etwas näher am Gerät (mittel)
- Level 3: Standpunkt ganz nah am Gerät (schwer)
1.
3.
29
2.

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