Pullup & Dip Premium Bedienungs- Und Montageanleitung
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Verwandte Anleitungen für Pullup & Dip Premium
Inhaltszusammenfassung für Pullup & Dip Premium
- Seite 1 Bedienungsanleitung User manual www.pullup-dip.com...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Deutsch/ German Bedienungs- und Montageanleitung Inhaltsverzeichnis 1| Geräteübersicht (Lieferumfang) ..............Seite 3 2| Sicherheitshinweise und Entsorgung ............Seite 6 3| Montagevarianten ..................Seite 11 4| Montage Indoor ....................Seite 12 5| Montage Outdoor ...................Seite 16 6| Anwendung .....................Seite 22 7| Pflege und Wartung ..................Seite 24 8| Garantie, Rückgaberecht ................Seite 25 9| Kontakt ......................Seite 27 10| Trainingsübungen ..................Seite 58... -
Seite 3: Geräteübersicht (Lieferumfang)
1|Geräteübersicht Bezeichnung aller Teile Outdoor Adapter Indoor Adapter Bolzen Ausleger 2x Multi Stange Klettverschluss breit Klettverschluss schmal Schutzmatte Spanngurt Vielen Dank, dass Sie sich für den Kauf eines Pullup & Dip Trainingsgerätes entschieden haben. Pullup & Dip ist ein portables Trainingsgerät, mit dem speziell Übungen, wie Klimmzüge, Dips, Muscle-Ups oder Beinheben möglich sind. - Seite 4 1| geräteübersicht Lieferumfang Premium Paket Indoor Paket Outdoor Paket Ausleger ✔ ✔ ✔ 2x Multi Stange ✔ ✔ ✔ Indoor Adapter ✔ ✔ Outdoor Adapter ✔ ✔ Spanngurt ✔ ✔ Schutzmatte ✔ ✔ Klettverschluss breit ✔ ✔ Klettverschluss schmal ✔...
- Seite 5 1| geräteübersicht Technische Daten Belastbarkeit Bis 130 kg Material Stahl pulverbeschichtet Griffdurchmesser 30 mm Wandabstand 400 mm www.pullup-dip.com...
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Seite 6: Sicherheitshinweise Und Entsorgung
2| Sicherheitshinweise und Entsorgung Wichtig! Machen Sie sich vor Inbetriebnahme des Gerätes mit allen in dieser gedruckten Anleitung 䕲 erwähnten Sicherheits-, Montage-, Bedienungs- und Trainingshinweisen vertraut. Alle Sicherheitshinweise sind strikt zu befolgen, um Risiken von Verletzungen zu verhindern 䕲 Nutzen Sie das Gerät nur wie in dieser Bedienungsanleitung beschrieben 䕲... - Seite 7 2| Sicherheitshinweise und Entsorgung schäden sowie Beschädigungen des Indoor- und Outdoor Bereiches nicht auszuschließen! Vor Ge- brauch des Trainingsgerätes müssen alle Montageteile auf Ihre Sicherheit überprüft werden. Vor jeder Benutzung des Produktes sind alle Schraubverbindungen (Indoor Adapterplatte mit Mauerwerk; Aufnahmepunkte am Outdoor Adapter) zu kontrollieren und alle sichtbaren Teile (insb.
- Seite 8 2| Sicherheitshinweise und Entsorgung BEACHTEN SIE FOLGENDE HINWEISE, UM DIE RISIKEN VON VERLETZUNGEN ZU VERHINDERN: Belastung: maximal 130 kg 䕲 Das Gerät darf nur von einer Person benutzt werden. 䕲 Kinder sollten nur mit entsprechender körperlicher Entwicklung und nur unter Beaufsichtigung 䕲...
- Seite 9 2| Sicherheitshinweise und Entsorgung BEACHTEN SIE FOLGENDE HINWEISE, UM BESCHÄDIGUNGEN DER UMGEBUNG ZU VERMEIDEN: INDOOR: Das Gerät darf nur an massiven Wänden wie z.B. an einer Beton- oder Ziegelwand montiert 䕲 werden (nicht an Hohlwände, Rigips etc.). Vor der Montage muss der Verlauf von Strom- und Wasserleitungen in der Wand geprüft 䕲...
- Seite 10 2| Sicherheitshinweise und Entsorgung Das Produkt darf nicht mit Salzwasser in Verbindung gebracht werden. 䕲 Voraussetzungen: 䕲 • Baum-Durchmesser: mind. 20,0 cm • Rohr- bzw. Pfosten-Durchmesser: mindestens 10,0 cm Bei Pfostenbefestigung muss ein massives und stabiles Fundament bestehen. 䕲 Entsorgung Bitte achten Sie auf eine umweltgerechte Entsorgung der Verpackung nach lokalen Vorschriften! Beachten Sie bei der Entsorgung des Gerätes die örtlichen Entsorgungsvorschriften.
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Seite 11: Montagevarianten
3| Montagevarianten Das Gerät darf ausschließlich an folgenden Gegenständen montiert werden: Wand (ausschließlich Ziegel- oder Betonwand bei Innen- sowie Außenwandmontage) 䕲 Baum (Montageanforderungen beachten!) 䕲 Stange (keine Strommasten, Montageanforderungen beachten!) 䕲 www.pullup-dip.com... -
Seite 12: Montage Indoor
4| Montage INDOOR Hinweise Der Home Adapter darf nur an massiven Wänden montiert werden, die den Belastungen standhalten wie z.B. Beton- oder Ziegelwände. Hohlwände oder Rigips Wände eignen sich nicht für die Montage. Bevor Löcher in der Wand gebohrt werden, sollte Rücksprache mit dem Vermieter und einem Fachmann über Strom- und Wasserleitungen gehalten werden, um keine Schäden zu verursachen. - Seite 13 4| Montage INDOOR MONTAGESCHRITTE Empfehlung: Montage mit fischer Langschaftdübel für Ziegel- und Betonwände 1| Benötigtes Material: Bohrschablone Pullup & Dip + Klebestreifen 䕲 zur Befestigung Indoor Adapter 䕲 Wasserwage 䕲 Schlagbohrmaschine 䕲 Hammer 䕲 2 x Bohrer (5 mm zum Vorbohren und 䕲...
- Seite 14 4| Montage Indoor Montageschritte 2| Der Abstand der Oberkante des Indoor-Adapters (siehe Bohrschablone) sollte mindestens 45 cm bis zur Decke betragen. Die Bohrschablone mit der Wasserwaage sehr genau ausrichten und mit Klebeband an der Wand fixieren. Je nach Körpergröße kann dabei die gewünschte Höhe selbst bestimmt werden.
- Seite 15 4| Montage Indoor Montageschritte einem Staubsauger aussaugen oder mit einem Ausbläser ausblasen. Den indoor Adapter über die Löcher an die Wand drücken, die Dübel vorsichtig mit dem Hammer hinein klopfen und anschließend die Schrauben mit dem Schraubenschlüssel fest verschrauben. Hinweis: Bei Beton- oder Stahlbetonwänden nach dem Bohren mit dem 10 mm Bohrer das Bohrloch zusätzlich mit 2-3 Rein- und Raus-Bewegungen bohren, sodass der Dübel genügend Platz hat.
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Seite 16: Montage Outdoor
5| Montage OUTDOOR Hinweise Sollte die Montage an einem Baum erfolgen, muss dieser möglichst gerade sein. Eine Montage des Gerätes auf Höhe eines Astes ist nicht möglich. Achten Sie darauf, dass die Fläche unter dem Outdoor Adapter möglichst eben ist. Die Winkel auf der Rückseite des Outdoor Adapters sind je nach Durchmesser eines Baumes oder einer Stange verstellbar. - Seite 17 5| Montage OUTDOOR Bestimmen Sie Ihre gewünschte Höhe Outdoor Adapters und befestigen Sie die Schutz- matte mit dem mitgelieferten schma- len Klettverschluss um den Baum oder die Stange. Befestigen Sie anschließend den Out- door Adapter mit dem breiten Klett- verschluss an der Schutzmatte, da- mit dieser durch den Klettverschluss fixiert ist und somit beide Hände für die weiteren Montageschritte verfüg-...
- Seite 18 5| Montage OUTDOOR Führen Sie das Ende des Spanngurtes durch die zwei seitlichen Öffnungen am Outdoor Adapter. Anschließend umschlingen Sie den Umfang des Baumes und stecken das Ende des Gurtes durch die Aufnahme des Spanngurtes. Stellen Sie dabei sicher, dass der Gurt in sich nicht verdreht ist! www.pullup-dip.com...
- Seite 19 5| Montage OUTDOOR Bevor Sie den Spanngurt anziehen, achten Sie drauf, dass sich unter dem Spanner ebenfalls der Schutz befindet. Ziehen Sie nun den Spanngurt so fest wie möglich mit dem Hebel an. Um die finale Span- nung zu erzeugen, nehmen Sie den Gurt als Verlängerung für einen verlängerten Hebel und spannen Sie so den Spanngurt so fest wie möglich.
- Seite 20 5| Montage OUTDOOR Nun können Sie wie bereits bei der Indoor Anwendung den Ausleger in den Adapter stecken, den Arretier- bolzen durch Drehen fixieren, sowie die beiden Stangen in das Rohr des Auslegers stecken. Anschließend die beiden Bolzen durch die Bohrung stecken, bis die- se auf der Rückseite wieder heraus schauen.
- Seite 21 5| Montage OUTDOOR Um zwischen Klimmzügen und Dips zu wechseln, drehen Sie den Arretierbolzen, nehmen Sie den Ausleger heraus und drehen Sie diesen um 180°, um ihn anschließend wieder in den Outdoor Adapter zu ste- cken. Achten Sie bei beiden Anwendungen darauf, dass stets alle drei Aufnahmeschrauben richtig eingerastet sind.
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Seite 22: Anwendung
6| Anwendung Achten Sie darauf, dass der Arretier- Den Ausleger je nach Art der Übung bolzen des Auslegers gespannt ist, von oben in den Indoor oder Outdoor sodass dieser anfangs nicht auf der Adapter stecken, bis er vollends bei Fläche des Auslegers heraus schaut. allen drei Aufnahmepunkten einge- rastet ist. -
Seite 23: Den Arretierbolzen In Der Mitte
6| Anwendung Den Arretierbolzen in der Mitte Die beiden Multi-Stangen in das des Auslegers drehen, bis dieser in Rohr des Auslegers stecken, sodass die Bohrung des Indoor/Outdoor die beiden Dip Stangen vom Baum Adapters einrastet. Damit wird ein oder der Wand weg zeigen. Herausrutschen des Auslegers aus dem Adapter verhindert. -
Seite 24: Pflege Und Wartung
7| Pflege und Wartung Zur Reinigung ein feuchtes Tuch verwenden. Keine chemischen Reinigungsmittel verwenden, 䕲 da diese Schäden am Trainingsgerät verursachen können. Das Gerät ist vor jeder Anwendung auf Schäden (insb. an Schraub- und Schweißverbindungen) 䕲 zu überprüfen und darf bei Beschädigungen nicht verwendet werden. Defekte sind innerhalb der Garantiezeit umgehend an service@pullup-dip.com zu melden 䕲... -
Seite 25: Garantie Und Rückgaberecht
8| Garantie und Rückgaberecht Die Garantiezeit beträgt zwei Jahre und Unabhängig davon erlischt die Garantie und beginnt mit dem Tag des Rechnungsdatums. jegliche Gewährleistung, sofern Bitte bewahren Sie die Rechnung als Nachweis das Produkt: für den Kauf und damit den Garantieanspruch eigenmächtig umgebaut wird. - Seite 26 8| Garantie und Rückgaberecht Der Hersteller haftet nicht für ursächliche Schäden oder Folgeschäden jedweder Art, es sei denn, dass eine derartige Haftungsbegrenzung vom Gesetzgeber ausdrücklich untersagt ist. Es steht im Ermessen des Herstellers, die Garantie durch Reparatur oder Ersatzlieferung zu erfüllen. Weitergehende Ansprüche bestehen nicht.
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Seite 27: Kontakt
9| Kontakt Sollten Sie weitergehende Fragen zum Produkt oder Schwierigkeiten mit der Montage des Gerätes haben, so finden Sie auf unserer Webseite www.pullup-dip.com FAQ‘s sowie Montagevideos. Soll- ten Sie hier keine passende Antwort finden, dürfen Sie uns auch gerne kontaktieren. Sollte mit dem Gerät etwas nicht in Ordnung sein oder sollte eine Beschädigung auftreten, nehmen Sie bitte Kontakt zu uns auf. - Seite 28 9| Kontakt Kontaktdaten FT Fitness Technology UG (haftungsbeschränkt) Blutenburgstraße 25 80636 München, Deutschland E-Mail: info@fitness-technology.de Web: www.pullup-dip.com Sitz der Gesellschaft / Registered Office: München, Germany. Registergericht / Register Court: AG München (Munich), HRB 224 919. Geschäftsführer / Managing Director: Michael Weber, Johannes Diem. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der Webseite: www.pullup-dip.com www.pullup-dip.com...
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