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BENUTZUNG EINES IFIT-LIVE WORKOUTS
Hinweis: Um ein iFit-Workout benutzen zu können,
müssen Sie Zugriff auf einen drahtlosen Netzwerk und
einen 802.11b/n Router mit aktiviertem SSID Broadcast
haben (versteckte Netzwerke werden nicht unterstützt).
Man muss auch eine iFit.com Mitgliedschaft haben.
1. Bewegen Sie die Pedale oder drücken Sie irgen-
deine Taste zum Einschalten des Computers.
Siehe STROM EINSCHALTEN auf Seite 16.
2. In Ihrem iFit-Konto einloggen.
Falls Sie es nicht schon getan haben, loggen Sie
sich in Ihr iFit-Konto ein (siehe Schritt 3 auf Seite
23).
3. Das Hauptmenü wählen.
Siehe Schritt 2 von BENUTZUNG DES
MANUELLEN MODUS auf Seite 17.
4. Ein iFit-Workout wählen.
Wählen Sie iFit und dann Heutiges-Workout,
Karte, Bahn, Welttournee oder Event-Training im
Hauptmenü des Displays, um ein solches Workout
als nächstes in Ihren Planner herunterzuladen.
Wählen Sie Wettbewerb, um an einem vorher
geplannten Wettbewerb teilzunehmen.
Sie können auch die iFit-Tasten am Computer
drücken. Drücken Sie die Karte-, Bahn-,
Welttournee- oder Event-Training-Taste, um ein
solches Workout als nächstes in Ihren Planner
herunterzuladen. Drücken Sie die Wettbewerb-
Taste, um an einem vorher geplannten Wettbewerb
teilzunehmen.
Wählen Sie Benutzer-Wählen und dann den
gewünschten Benutzer, um den Benutzer im iFit-
Konto zu wechsel.
Sie können auch im iFit-Menü Manuelles-Workout
für das manuelle Modus (siehe Seite 17) oder Tour
De France für ein Le Tour de France -Workout
(siehe Seite 19) wählen.
Bevor Sie einige Workouts herunterladen kön-
nen, müssen Sie sie in Ihrem Planner auf iFit.com
hinzufügen.
Für weitere Informationen über die iFit-Work-
outs, gehen Sie bitte auf www.iFit.com.
Wenn Sie ein iFit-Workout wählen, wird das Display
den Namen, die Dauer und Distanz des Workouts
anzeigen. Das Display wird auch die ungefähre
Anzahl an Kalorien anzeigen, die Sie während des
Workouts verbrennen werden. Das Display zeigt
möglicherweise auch ein Profil oder eine Karte des
Workouts an. Falls Sie ein Wettkampf-Workout
wählen, dann zählt das Display möglicherweise
zum Start des Wettbewerbs herunter.
5. Das Workout beginnen.
Siehe Schritt 4 auf Seite 19.
Während einigen Workouts wird die Stimme eines
persönlichen Trainers Sie durch Ihr Workout
führen.
6. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe des
Displays.
Siehe Schritt 6 auf Seite 18.
Das Display wird Ihren Fortschritt während eines
Wettkampf-Workouts anzeigen.
7. Einen Herzfrequenzmonitor tragen und Ihre
Herzfrequenz nach Wunsch messen.
Siehe Schritt 7 auf Seite 18.
8. Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, ziehen
Sie den Netzkabel heraus.
Siehe Schritt 8 auf Seite 18.
Für weitere Informationen über den iFit-Modus
gehen Sie auf www.iFit.com.
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