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Drücken Sie die Tasten auf dem linken
Gangschalter um den vorderen Gang zu wech-
seln. Drücken Sie die Tasten auf den rechten
Gangschalter um den hinteren Gang zu wech-
seln. Die Zahlen der derzeitig ausgewählten
vorderen und hinteren Gänge werden am Display
erscheinen.
Anmerkung: Es wird einen Moment lang dauern,
bis das Trimmfahrrad den gewählten Gang ein-
gestellt hat.
6. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe des
Displays.
Das Display kann die folgenden Workout-
Informationen anzeigen. Drücken Sie die
Display-Taste oder die Links-, Rechts-, Hoch- und
Runter-Tasten, um die gewünschte Workout-
Information sehen zu können.
Cals (Kalorien): Dieser Display-Modus gibt die
ungefähre Anzahl an verbrannter Kalorien an.
Distance (Distanz): Dieser Display-Modus zeigt
die Distanz in Meilen oder Kilometern an, die Sie
hinter sich gebracht haben. Um die Maßeinheit zu
verändern, siehe Schritt5 auf Seite 23.
Gear (Gang): Dieser Display-Modus zeigt die
Anzahl an momentan gewählten Vorder- und
Hintergängen an.
Incline (Neigung): Dieser Display-Modus gibt den
Neigungsgrad des Trimmfahrrads an.
Map (Karte): Wenn ein Le Tour de France-Workout
gewählt wurde, dann zeigt dieser Display-Modus
eine Karte der Pfads und eine Markierung an, die
auf Ihren Fortschritt hinweist.
Profil—Wenn ein Le Tour de France -Workout
gewählt wurde, dann gibt dieser Display-Modus
einen Profil der Neigungseinstellungen (Erhöhung)
des Workouts an.
Pulse (Puls): Dieser Display-Modus gibt Ihre
Herzfrequenz an, wenn Sie einen erhältlichen
Herzfrequenzmonitor benutzen (siehe Seite 25).
RPM (U/min): Dieser Display-Modus zeigt Ihre
Trittfrequenz in Umdrehungen pro Minute (U/min) an.
Speed (Geschwindigkeit): Dieser Display-Modus
zeigt Ihre Trittfrequenz in Meilen oder Kilometern
pro Stunde an. Um die Maßeinheit zu ändern,
siehe Schritt 5 auf Seite 23.
Time (Zeit): Dieser Display-Modus gibt die vergan-
gene Zeit an.
Watts (Watt): Dieser Display-Modus zeigt Ihre
ungefähre Leistungskraft in Watt an.
Das Symbol für Drahtlos, das
oben am Display ist, wird
den Verbindungsstatus des
Computers anzeigen. Falls das
Symbol grün ist, dann ist der
Computer mit Ihrem drahtlosen Netzwerk verbun-
den und Sie sind auf iFit.com eingeloggt. Falls
das Symbol orange ist, dann ist der Computer mit
Ihrem drahtlosen Netzwerk verbunden. Falls das
Symbol grau ist, dann ist der Computer nicht mit
Ihrem drahtlosen Netzwerk verbunden.
Die Lautstärke am Computer
wird durch Drücken der
Lautstärke-Auf- und
-Ab-Tasten geändert.
Um den manuelle Modus oder ein Workout anzu-
halten, hören Sie auf in die Pedale zu treten. Die
Zeit im Diplay wird auch anhalten. Um mit dem
manuelle Modus oder Workout fortzufahren, treten
Sie einfach wieder in die Pedale.
Um den manuelle Modus oder ein Workout zu
beenden, drücken Sie die Home-Taste, wählen Sie
End Workout (Workout-Beenden) und drücken Sie
die Enter (Eingabetaste).
7. Einen Herzfrequenzmonitor tragen und nach
Wunsch Ihre Herzfrequenz messen.
Sie können einen erhältlichen Herzfrequenzmonitor
tragen, um Ihre Herzfrequenz zu messen. Für
weitere Informationen über den erhältlichen
Herzfrequenzmonitor, siehe Seite 25.
Wenn Ihr Herzschlag gefunden wurdem, dann wird
Ihre Herzfrequenz im Puls-Display erscheinen.
8. Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, ziehen
Sie den Netzkabel heraus.
Falls die Pedale einige Sekunden lang nicht
benutzt werden, wird der Computer angehalten.
Wenn die Pedale einige Minuten nicht bedient
werden, schaltet sich der Computer aus und das
Display wird zurückgesetzt.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, drücken
Sie den Netzschalter auf die Off (Aus-Position)
und ziehen Sie den Netzkabel heraus. WICHTIG:
Andernfalls können sich die elektronische Teile
am Trimmfahrrad vorzeitig abnutzen.
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