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DEN WINKEL DES SATTELS EINSTELLEN
Sie können den Winkel des Sattels auf die Position ein-
stellen, die für Sie am angenehmsten ist. Sie können
auch Ihren Sattel nach vorne oder hinten schieben, um
die Bequemlichkeit zu verbessern oder um die Distanz
zur Griffstange einzustellen.
Lockern Sie die zwei Muttern under dem Sattel und
neigen Sie dann den Sattel nach oben oder unten oder
schieben Sie den Sattel nach vorne oder hinten auf
die gewünschte Position, um den Sattel zu verstellen.
Ziehen Sie die Muttern dann wieder an.
DIE HORIZONTALE POSITION DES SATTELS
EINSTELLEN
Um die Position des
Sattels einzustellen,
lockern Sie zuerst
den Sattelknopf und
ziehen Sie ihn nach
unten. Bewegen
Sie dann die
Sitzhalterung nach
vorne oder hinten,
lassen Sie den
Sattelknopf einras-
ten und ziehen Sie ihn fest.
DIE SATTELSTÜTZE VERSTELLEN
Für ein effektives Training sollte der Sattel in der richti-
gen Höhe angebracht sein. Beim Betätigen der Pedale
sollten Ihre Knie leicht gebeugt sein, wenn sich die
Pedale in der niedrigsten Position befinden.
Um die Höhe
der Sattelstütze
einzustellen, lockern
Sie zuerst den
Stangenregler und
ziehen Sie die-
sen nach außen.
Bewegen Sie dann
die Sattelstütze
nach oben oder
unten, lassen Sie
den Stangenregler in ein Verstellloch der Sattelstütze
einrasten und ziehen ihn fest. Vergewissern Sie
sich, dass der Stangenregler in einem Verstellloch
eingerastet ist.
Sitz-
halterung
Sattelknopf
Sattelstütze
Stangen-
regler
DIE GRIFFSTANGENSTÜTZE EINSTELLEN
Um die Höhe der
Griffstangenstütze
einzustellen, lock-
ern Sie zuerst den
Stangenregler und
ziehen Sie diesen
nach außen. Dann
bewegen Sie die
Griffstangenstütze
nach oben oder
unten, lassen Sie
den Stangenregler
in ein Verstellloch der Griffstangenstütze einrasten und
drehen Sie den Stangenregler fest. Vergewissern Sie
sich, dass der Stangenregler in einem Verstellloch
eingerastet ist.
BENUTZUNG DER PEDALE
Um die Pedale benutzen zu können (siehe Abbildung
auf Seite 4), fügen Sie Ihre Schuhe in die Fußstützen
und ziehen Sie an den Enden der Fußriehmen. Um die
Fußriemen zu verstellen, halten Sie die Laschen an
den Schnallen gedrückt, verstellen Sie die Fußriemen
auf die gewünschte Position und lassen Sie dann die
Laschen los.
DAS TRIMMFAHRRAD AUSGLEICHEN
Falls das Trimmfahrrad während des Gebrauchs leicht
auf dem Boden schwankt, drehen Sie ein oder beide
Ausgleichfüße an der hinteren Stützstange (siehe
Abbildung auf Seite 4), bis das Schwanken aufhört.
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Griffstangenstütze
Stangen-
regler
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