Polar RS100 Gebrauchsanleitung Seite 22

Gespeicherte Trainingsinformation
* Eine Einschätzung der Fettverbrennung wird mithilfe der Kilokalorien (Cal), die während einer Trainingseinheit insgesamt verbraucht
werden, vorgenommen. Der Fettanteil kann zwischen 10 % und 60 % liegen. Liegt der Gesamtenergieverbrauch während des Trainings
beispielsweise bei 245 Cal und der Fettanteil bei 45 %, dann wurden 45 % der während des Trainings verbrauchten Energie aus Fetten
gewonnen und 55 % aus Kohlenhydraten.
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Wechsel zwischen:
Trainingszeit innerhalb, oberhalb und
unterhalb Ihrer Zielzone (vorausgesetzt
Grenzwerte wurden eingestellt)
Kalorienverbrauch und prozentualer
Fettanteil der verbrannten Kalorien
während des Trainings*
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