Trainings; Erstellen Von Intervalltrainings - Garmin Forerunner 310XT Benutzerhandbuch

hInWEIS: Für die Verwendung von
HF-Alarmen benötigen Sie einen
Forerunner 310XT und einen Herz-
frequenzsensor.
• Trittfrequenz-Alarm:Ertönt,wennIhre
TrittfrequenzeinebestimmteAnzahl
vonTretkurbelumdrehungenproMinute
(rpm)über-oderunterschreitet.
hInWEIS: Für die Verwendung von
Trittfrequenz-Alarmen benötigen Sie einen
Forerunner 310XT und einen Laufsensor
oder Trittfrequenzsensor.
• Leistungsalarm:Ertönt,wenndie
LeistungeinenbestimmtenWertin
Wattüber-oderunterschreitet.
hInWEIS: Für die Verwendung
von Leistungsalarmen benötigen Sie
einen Forerunner 310XT und einen
Leistungsmesser.
Forerunner 310XT – Benutzerhandbuch

Trainings

1. DrückenSiedieTastemode>wählenSie
Training>Trainings,umeinegeeignete
Trainingsartauszuwählen.
2. DrückenSiedieTastestart.
hInWEIS: Drücken Sie während eines
Trainings die Taste
Datenseiten anzuzeigen.
Wenn Sie Ihr komplettes Training ausgeführt
haben, wird die Nachricht
abgeschlossen angezeigt.
Erstellen von Intervalltrainings
Sie können basierend auf der Zeit oder der
Distanz und verbleibenden Teilen des Trainings
ein Intervalltraining erstellen. Sie können
jeweils nur ein Intervalltraining gleichzeitig
erstellen. Bei der Erstellung eines weiteren
Intervalltrainings wird das vorausgehende
Training überschrieben.
1. DrückenSiedieTastemode>wählenSie
Training>Trainings>Intervall.
2. WählenSieunterTypdieArtdes
Intervalltrainingsaus.
Training
, um weitere
training
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