Anhalten Von Trainings; Erstellen Von Benutzerdefinierten Trainings - Garmin Forerunner 310XT Benutzerhandbuch

Training
3. GebenSieeinenWertfürdieDauerein.
4. WählenSieeineEinstellungunter
Erholungstypaus.
5. GebenSieeinenWertfürdieDauerein.
6. WählenSieMehr,undgebenSieunter
WiederholungeneinenWertein.
7. WählenSieAufwärmen JaundAuslaufen
Ja(optional).
8. WählenSieTraining starten.
9. DrückenSiedieTastestart.
Anhalten von Trainings
1. DrückenSiedieTastestop.
2. HaltenSiedieTasteresetgedrückt.
Wenn Sie sich aufwärmen oder auslaufen,
drücken Sie am Ende der Aufwärmrunde die
Taste lap, um das erste Intervall zu beginnen.
Nach Beenden des letzten Intervalls startet der
Forerunner automatisch eine Auslaufrunde.
Wenn Sie das Auslaufen abgeschlossen haben,
drücken Sie die Taste lap, um das Training zu
beenden.
Wenn Sie sich dem Ende des jeweiligen
Intervalls nähern, wird die Dauer bis zum
Beginn eines neuen Intervalls rückwärts
mitgezählt. Drücken Sie die Taste lap/reset,
um ein Intervall vorzeitig zu beenden.
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Erstellen von benutzerdefinierten
Trainings
Benutzerdefinierte Trainings können
Zielsetzungen für jeden Trainingsschritt
sowie unterschiedliche Distanzen, Zeiten und
Kalorienwerte beinhalten. Mit Garmin Connect
können Sie Trainings erstellen, bearbeiten und
auf den Forerunner übertragen. Zudem haben
Sie die Möglichkeit, mit Garmin Connect
Trainings zu planen. Sie können Trainings
im Voraus planen und auf dem Forerunner
speichern.
hInWEIS: Weitere Informationen zum
Übertragen von Daten auf den Forerunner
finden Sie auf Seite 5.
1. DrückenSiedieTastemode>wählenSie
Training>Trainings>Benutzerdefiniert.
2. WählenSieNeu.
3. GebenSieindasobereFeldeinenNamen
fürdasTrainingein.
4. WählenSie1. Offen, kein Ziel
undwählenSieTrainingsabschnitt
bearbeiten.
Forerunner 310XT – Benutzerhandbuch
definiert,