ErsteSchritte
Konfigurieren des Forerunner
Für die Berechnung präziser Kaloriendaten
wird vom Forerunner das Benutzerprofil
herangezogen. Informationen zu Aktivitäts-
klassen und Aktivsportlern finden Sie auf
Seite
7.
1.
Folgen Sie zum Konfigurieren des
ForerunnerundzumEinrichtendes
Benutzerprofils den Anweisungen auf dem
Display.
2. DrückenSie
undStandardeinstellungenzuändern.
3. DrückenSiedieTasteenter,umeine
Auswahlzutreffen.
Wenn Sie einen ANT+-Herzfrequenzsensor
benutzen, wählen Sie bei der Konfiguration
die Option Ja, damit eine Kopplung (d. h.
Geräteverbindung) zwischen Herzfrequenz-
sensor und Forerunner hergestellt werden kann.
Weitere Informationen finden Sie auf
Wenn Sie den Forerunner das erste Mal ein-
schalten und die erste Einrichtung vornehmen,
legen Sie anhand der Tabelle auf
Aktivitätsklasse fest. Geben Sie an, ob Sie
Aktivsportler sind.
,umOptionenanzuzeigen
Seite
3.
Seite 7
Ihre
Ein Aktivsportler ist jemand, der seit vielen
Jahren intensiv trainiert (mit Ausnahme
geringfügiger Verletzungen) und dessen
Herzfrequenz in der Ruhephase höchstens
60 Schläge pro Minute (bpm) beträgt.
Erfassen von
Satellitensignalen
Es kann 30 bis 60 Sekunden dauern, bis
Satellitensignale erfasst werden. Begeben
Sie sich im Freien an eine für den Empfang
geeignete Stelle. Vergewissern Sie sich, dass
das Display des Forerunner zum Himmel
gerichtet ist, um einen optimalen Empfang zu
gewährleisten.
Wenn der Forerunner Satellitensignale erfasst
hat, wird die Trainingsseite angezeigt. Oben
auf der Seite ist das Satellitensymbol ( )
eingeblendet.
hInWEIS: Standardmäßig wird durch die
Einstellungen des Forerunner die Uhrzeit
automatisch anhand der Satelliteninformationen
eingestellt und die Zeitzone automatisch
korrigiert.
Forerunner 310XT – Benutzerhandbuch