Einstellungen Der Herzfrequenz; AnpassenDerSporteinstellungen (Optional); Trainieren - Garmin Forerunner 310XT Benutzerhandbuch

ErsteSchritte
5. DrückenSiedieTastemode>wählenSie
Einstellungen>Laufeinstellungen>
Herzfrequenz>ANT+ HF>Ja.
Einstellungen der Herzfrequenz
Sie erhalten die präzisesten Daten zum
Kalorienverbrauch, wenn Sie die maximale
Herzfrequenz und die Herzfrequenz in
der Ruhephase eingeben. Sie können fünf
Herzfrequenzbereiche festlegen, damit Sie
Ihre Herz- und Kreislaufkondition messen und
steigern können. Falls Sie das Gerät bei der
ersten Einrichtung zur Verwendung mit einem
Herzfrequenzsensor konfiguriert haben, ist
dieser Schritt nicht erforderlich.
1. DrückenSiedieTastemode>wählenSie
Einstellungen>Laufeinstellungen>
Herzfrequenz>HF-Bereiche.
2. FolgenSiedenAnweisungenaufdem
Bildschirm.
hInWEIS: Halten Sie die Taste
mode gedrückt, und ändern Sie die
Sporteinstellungen. Folgen Sie den
Schritten 1 und 2, um Ihre Herzfrequenz
für Radfahren und weitere Sportmodi
einzustellen.

Anpassen der Sport-
einstellungen (optional)
1. HaltenSiedieTastemodegedrückt,umden
Sportmoduszuwechseln.
2. DrückenSiedieTastemode>wählen
SieEinstellungen>wählenSiedie
Sporteinstellung.
Wählen Sie Datenfelder, um bis zu vier
Datenseiten für die Aktivität benutzerdefiniert
anzupassen (Seite 26).

Trainieren

1. DrückenSiedieTastemode,umdie
Trainingsseiteanzuzeigen.
2. DrückenSiedieTastestart,umdieStoppuhr
zustarten.
3. DrückenSienachderAktivitätdieTaste
stop.
4. HaltenSiedieTasteresetgedrückt,umdie
AktivitätzuspeichernunddieTrainingsseite
zurückzusetzen.
Forerunner 310XT – Benutzerhandbuch