6.7.9
Trainingskontrolle/Reha
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Aus dem Verhältnis der steigenden körperlichen Aktivität zur Änderung der Herzfrequenz bei
Belastung, lassen sich Rückschlüsse über den Trainingseffekt, der Trainingseffizienz (Ausbelastung),
der Ermüdung und Reaktionen vor der Belastung, ziehen.
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