Compex RUNNER Bedienungsanleitung Seite 28

Programmes
Catégorie Préparation
Amélioration de
Gainage
la stabilisation du
tronc
En période de
préparation ou en
Endurance
entretien tout au
long de la saison
sportive
Augmentation de
la force maximale
que le muscle est
capable de
Force
développer.
Amélioration de la
foulée et meilleure
économie de course.
Augmentation
de la force de la
Force
contraction
musculaire.
spécifique
trail
Amélioration de la
course en côtes et
en terrain accidenté
Forte augmentation
locale du débit
sanguin.
Optimisation
Développement du
sortie longue
réseau des capillaires
sanguins dans le
muscle stimulé
Augmentation
de la circulation
sanguine dans le
Surcompen-
muscle stimulé.
Développement du
sation
réseau des capillaires
sanguins dans le
muscle stimulé
Effets Utilisations
En période de
préparation ou en
entretien tout au
long de la saison
sportive
Pour les coureurs
ayant une fréquence
d'entraînement
volontaire
spécifique
inférieure à 5
séances par
semaine
Pour les coureurs
ayant une fréquence
d'entraînement
volontaire
spécifique
supérieure à
4 séances par
semaine
Pour les coureurs
préparant une
épreuve de course
avec fort dénivelé
Après la séance
d'entraînement
type sortie longue
pour en accroître
les bénéfices
sans imposer
de sollicitation
supplémentaire
sur les structures
articulaires.
2 séances par
jour, les 4 derniers
jours avant la
compétition
Énergies de
stimulation
Énergie maximale
supportable (0-999)
Énergie maximale
supportable (0-999)
Énergie maximale
supportable (0-999)
Énergie maximale
supportable (0-999)
Augmentez
progressivement les
énergies de
stimulation jusqu'à
obtenir des
secousses
musculaires bien
prononcées
Augmentez
progressivement les
énergies de
stimulation jusqu'à
obtenir des
secousses
musculaires bien
prononcées
26
m
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Fonctions
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si câble
sEnsor
(en option)
connecté
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