Datos técnicos ...................................................... 8
Montaje ........................................................ 9 - 10
Calentamiento ............................................. 10 - 11
Estiramiento ........................................................ 13
das peças ........................................................... 22
Montagem .................................................. 23 - 24
Aquecimento .............................................. 24 - 25
Alongamentos .................................................... 27
Montage .................................................... 36 - 37
Aufwärmen ................................................ 37 - 38
Dehnen .............................................................. 40
Índice/Indice/Índice/Contents/Inhaltsverzeichnis
Dati tecnici ......................................................... 15
Montaggio ................................................ 16 - 17
Riscaldarsi ................................................. 17 - 18
Stretching ........................................................... 20
Smaltimento ....................................................... 21
Intended use ...................................................... 29
Safety notes .............................................. 29 - 30
Assembly ................................................... 30 - 31
Training notes .................................................... 31
Warming up ...................................................... 31
Stretching ........................................................... 34
Disposal ............................................................. 34
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